【西区での暮らしに】地域・医療・美容情報を探す

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ヒーリングサロン＆スクール　碧の里

前原里奈代表

電話	090-3439-5622
所在地	横浜市西区浅間町付近 ※ご予約の方にのみ住所をお伝えいたします。
営業時間	11：00～17：00
定休日	不定休

意識と周波数

オールハンドの独自の技術で、身体の内側からキレイを実感いただけます。完全個室で極上の時間をお過ごしいただける癒しの空間を作っております。または、出張でもご予約承っております。こだわりのセラピー等級のエッセンシャルオイルをふんだんに使用し、優しい香りに包まれながら極上の贅沢をご堪能頂けます。心と身体、魂のバランスを整えることによって、肉体的な疲れやコリ、滞りなどを解消するだけでなく、不要な感情やエネルギーをデトックスし根本原因を解消していきます。香りをまとい自然に導かれるための、アロマカウンセリングも行っております。香りやクリスタル、カードを使ってリーディングします。なりたい自分像、叶えたい夢を明確にし、実現に向けて必要なメッセージをお伝えさせていただきます。 ✡menu✡ ①アロマリーディング対面 15000円　 (対面の場合、骨盤＆内臓調整がつきます。) zoom 11000円 50本のエッセンシャルオイルの中からご自身で選んでいただき、香りから必要なメッセージをお伝えさせていただきます。テーマのご相談などがある場合、お悩みにそったリーディングができます。お話をしながら選んでいただいたエッセンシャルオイルをボトルにブレンドし今のご自身のエネルギーに必要なオリジナルの香りが生まれます。 ②波動温活ハグスチーム初回→ 100分　15000円 2回目以降→ 60分 9000円初回は身体の状態をみて歪みや滞っている内臓やエネルギーを整えていきます ③AOTOのアクセスバーズ ④レインドロップ ⑤リーディングセッション月の会第２、第4金曜日11時〜13時　アロマ会(RINAの部屋) 第２、第4日曜日11時〜13時親子の会(親子サークルカラフル) レインドロップ講座も随時受付してます！その他の講座や詳細などはご連絡ください💫

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セルフ酸素BOXサロン O2 BUDDY(オーツーバディー)

丹野健人代表

電話	080-5004-4413
所在地	横浜市西区浅間町浅間町1-12-4 YTビル1F
営業時間	7：00～23：00
定休日	年中無休
Web	https://o-2-buddy.com/

ペットと一緒に利用可能！セルフ酸素BOXサロンでリフレッシュ

O2 BUDDYでは最大２名まで入れるBOX型を2台設置。  酸素カプセルとは違い２名まで入れるBOX型により、なにかをしながら疲労回復ができるタイパに特化したサロンとなっております。【O2 BUDDYの特徴】 1.効率的でスムーズな完全予約制当店は完全予約制セルフ酸素BOXサロンであり、予約・決済はスマホ一つで完全キャッシュレス！ 5分前まで予約が可能で隙間時間に疲労回復ができます。 2.ながら時間で疲労回復整体やエステとは異なり、酸素BOX内ではパソコンを持ち込んでの作業や、ストレッチをしながらの利用が可能なため、ながら時間で疲労回復をすることが可能です。 BOX内は完全個室空間ですので周りを気にせず自分時間を堪能できます。 3.ペットと一緒にケガの早期治療高濃度酸素はペットにも高い効果を発揮することが認められており、ペットと一緒にで入ることで、ペットの疲労回復やケガの早期治療も望めます。朝7時～23時までと営業時間も長めですので、朝の出社前やお昼休みといった隙間時間にもご利用いただけたらうれしいです。まずは週2回を1か月続けていただけたら、効果を実感いただける自信はあります！

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T-BUDDY（ティーバディー）

丹野健人代表

電話	045-900-4132
所在地	横浜市西区中央2-41-18 第3池ヶ谷ビル1F
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
Web	https://tantanboy.com/

24時間営業！バトルロープを使ったパーソナルトレーニング

消防では、火災現場に行くときは必ず2人1組のバディとなって行動します。 “必ずお互いを見捨てない” そう叩き込まれた私（丹野）とともになりたい体を目指していく。そのようなジムにしたく、T-BUDDYと名付けました。【T-BUDDYの特徴】 1.完全個室によるマンツーマン指導食事管理と運動でお客様のなりたい体に向かって全力サポート。業界初の24時間営業により、お客様のライフスタイルに合わせます。 2.トレーニングメニュー元東京消防庁のトレーナーによるバトルロープを使ったシンプルかつ楽しいメニュー構成。 3.業界最安値業界最安値でパーソナルトレーニングを身近なものに。筋トレしたいという方はもちろん、何か新しいことを始めたいなと思う人にもパーソナルトレーニングはぴったりかと思いますので、お気軽にお問い合わせください。

鶴見歯科医院

三宅忠隆院長

電話	045-311-3422
所在地	横浜市西区岡野1-14-1
診療時間	［月曜・水曜・土曜］9：00～12：00　14：00～17：30 ［火曜・金曜］9：00～12:00　14：00～19：00
休診日	木曜、日曜、祝日
Web	https://tsurumi-shika.jp/

選ばれる理由は総合歯科横浜エリア最大規模の歯科総合医院

「各分野で⾼い専⾨性を持つ医師が集まる総合⻭科」というコンセプトのもと、患者様⼀⼈ひとりにより良い治療を⾏うよう努めております。当院には、各分野で⾼い専⾨性を持つ⻭科医師が勤務しているので、⼀⼈の患者様に対して、どの分野の治療でも良質な医療を提供できるよう体制を整えております。また、患者様に「喜んでもらえる治療」を提供するために、患者様の視点に⽴ち、しっかりと噛める、話せる、⼝を開けて笑えるなどのたくさんの喜びを提供できる医院でありたいと思っております。まずは、患者様の話をしっかりと聞き、⾔葉の裏にある真の願いを⾒定めてから、ご納得いただけるような治療を提案します。患者様に「喜んでもらえる治療」の提供を実現するため、スタッフ全員が⻭科医学的なスキルを⾼めるとともに、邁進していくことが重要だと考えています。患者様の現在の状態と将来を⾒越して、より良い治療を提案していきます。

さくま歯科医院

佐久間啓文院長

電話	045-250-1180
所在地	横浜市西区御所山町39
診療時間	9：30～12：30　14：30～18：30 ［土曜］9：30～12：30　14：30～17：30
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.s-dent.jp/

患者さまのお気持ちに寄り添った治療計画を提案いたします

「自分の家族や大切な人に受けさせたい治療」を提供することを大切にしています。そのために、まずは患者さまのお悩みを十分にお伺いし、その方が何を求めているのか、どうなりたいと思っているのかを把握します。そして、お口の状態や治療に関する説明をし、どの治療がいいのか患者さまに選択していただきます。「初志貫徹」を胸に、治療のゴールに向かって最後まで全力でサポートいたします。もちろん、予防やメンテナンスまで、トータルで患者さまのお口の健康をお守りさせていただきます。何かありましたらお気軽にご相談ください。

Mid Dental Clinic（ミッドデンタルクリニック）

波戸由子院長

電話	045-620-8282
所在地	横浜市西区浅間町3-168-5 ミッドスクエア
診療時間	［平日］9：00～13：00、14：00～18：00 ［土曜・祝日］9：00～14：00
休診日	日曜日
Web	https://www.mid-dc.com/

すべての方のお口を健康に

当院は、小さなお子さんからシニアの方まで、ご家族皆さまで通っていただける歯科医院です。お一人お一人に合ったオーダーメイドの診療、再発しにくい治療をめざしております。これまで訪問診療などシニアの方の診療に長く携わり、入れ歯・歯周病治療も得意としております。私自身、子ども二人を子育て中ですので、小さなお子さんの診療もおまかせください。歯科治療は歯科医師だけではなく、衛生士やスタッフ、歯科技工士など、さまざまな人間がかかわって行う「チーム医療」だと思っております。私が信頼するメンバーが一丸となって、患者さまの「お口の健康」をしっかり守ってまいります。また、地元である、この地の健康増進に寄与していくことも、大切な役割であると考えております。親身に寄り添った診療で､地域の方々にいつまでも頼りにしていただけるようなクリニックをめざしてまいります。お口を通して身体全体を診ておりますので、何でもお気軽にご相談ください。【徒歩ルート動画】 Mid Dental Clinicへの徒歩ルートを動画でご案内しています。それぞれのタイトルをクリックしてご覧ください。 ★<a target="_blank" href="https://youtu.be/yFCqhTiv4qY?si=5L6R_YbVc6vohH1D" style="color:blue;">横浜駅（JR線/京急線/相鉄線/東急線/横浜市営地下鉄/みなとみらい線）からの徒歩ルート</a> ★<a target="_blank" href="https://youtu.be/xortCJPYjCY?si=Es-L38wq4-RBU44r" style="color:blue;">平沼橋駅（相鉄線）からの徒歩ルート</a>

岡田歯科医院

岡田とし江院長＆岡田征彦副院長

電話	045-311-5963
所在地	横浜市西区浅間町5-379-5
診療時間	［平日］9：00～13：00　14：30～18：30 　※第1・第3金曜日は 8：00～12：30　14：00～17：00 ［土曜日］8：00～12：30　14：00～17：00
休診日	火曜・日曜
Web	https://okada-os.com/index.html

歯の治療、メンテナンスを通じて皆様の健康に貢献できればと思います

地域の皆様のお口から食べる幸せを応援いたします。口腔がん検診・お口のトラブル・顎関節症・埋伏歯など誠実に取り組んで参ります。口腔外科疾患のご紹介もお受けいたします。また、口腔外科から一般の歯周病治療、虫歯治療、入れ歯まで、地域の患者さんに最新技術を取り入れた幅広い診療を提供しておりますのでいつでも気軽においでください。スタッフ一同、心からお待ちしております。

浅間台歯科医院

妹尾明寛院長

電話	045-311-7104
所在地	横浜市西区浅間台1-5
診療時間	［月曜・水曜］10：00～12：30　14：00～19：00 ［火曜・金曜］10：00～12：30　14：30～20：00 ［土曜］9：30～13：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.sengendai-yobou.com/

虫歯治療、セラミックなどの自費の詰め物・被せ物の治療、親知らずの抜歯など、お子さまからご高齢の方までご家族で通える歯医者です

当院は1991年に開院し、「地域に親しまれる医院」をコンセプトに診療を続けております。虫歯治療やセラミックなどの自費の詰め物・被せ物の治療、親知らずの抜歯など、幅広い年代の患者さまに対応した治療を行っているのが特徴です。「ゆりかごから墓場まで」、あらゆる世代の患者さまのパートナーとして一緒に歩んでいきたいと考えている私どもの歯科医院には、実際に0～100歳までの患者さまが通院されています。 2016年8月には親御さまとお子さまがリラックスして診療が受けられるよう、親子専用の治療ルームを新設しました。また、私は地元小学校の校医を務めるほか、お体が不自由になり、通院が難しくなられた患者さまのご自宅にお伺いして診療を行っています。火曜日と金曜日は20時まで診療しているため、通勤帰りの方をはじめ、どなたさまも通いやすいのではないでしょうか。今後も患者さまのニーズに合わせ、できる限り柔軟に対応するよう努めて参ります。アットホームで話しやすい雰囲気づくりを心掛けていますので、何かわからないことがあれば遠慮なくご質問ください。ご納得いただけるまで説明いたします。

アートライフヨガ

藤島洋子代表

電話	090-9677-5452
所在地	横浜市保土ケ谷区峰岡町3-406-110
レッスン時間	◯ヨガクラス［火曜・木曜］10：00～11：15（スタジオは20分前には開いています。） 1クラス1500円 (火曜クラスのみzoomでも受講できるようになりました。１クラス1,000円。ご希望の方はお申し出ください。） ◯ヘッドスパ https://mosh.jp/403910/home こちらから新規登録し、カレンダーを見てお申し込み下さい。
休校日	月曜・金曜・日曜
Web	http://www2.tbb.t-com.ne.jp/artlifeyoga/sp/index.html

ヨガと広瀬式ドライヘッドスパで、身体だけでなく、心も自由に。

普段忙しく、なかなか自分の身体と向き合う時間を取れない方、ヨガとヘッドスパで自分らしくエネルギッシュに生きるきっかけを作りませんか？ヨガでは、無理せず、継続的に体を動かす習慣をつけ、お家でも自分で身体や心をケアできることを目指します。産婦人科医で、ヨガ講師でもある高尾美穂ドクター考案による、骨盤底筋トレーニングヨガも取り入れて行っていきます。ヘッドスパは、広瀬式ドライヘッドスパを行います。広瀬式ドライヘッドスパは、単なるリラクゼーションではなく、脳疲労と睡眠に特化したドライヘッドスパです。ヨガでは取りきれない、電子機器による眼精疲労や肩凝り、脳疲労による自律神経やホルモンバランスの不調を、頭蓋骨を緩めることによって、毎日の睡眠の質を高め、回復することが出来ます。ヘッドスパのご予約は https://mosh.jp/403910/home ↑こちらから。ヨガクラスの公式LINEからもご予約出来ます。

黄土よもぎ蒸し&美癒活サロンつぶ庵.

関口聡オーナー

電話	045-281-1825
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-4-9 袴田ビル3F
営業時間	10：00～22：00 ※平日のよもぎ蒸しとモリンガ蒸しは19：00~22：00になります。 ※よもぎ蒸しとモリンガ蒸しの最終受付20：30
定休日	不定休
Web	https://tsubuann.jp/

よもぎ蒸しで体の中から温める。愛妻家オーナーが掲げる『予防美容』

よもぎ蒸しとは、美容大国韓国で600年以上前から行われている民間療法です。よもぎは出産後の女性だけでなく、ホルモンバランスが乱れてしまった女性にも効果が表れます。子宮周りや身体を芯から温めることが、不調の解消に大切なのです。よもぎの葉にはビタミンA、ビタミンB1、B2、C、E、葉緑素、食物繊維、タンパク質、カルシウム、鉄、Β-カロテン、葉酸などの栄養成分が含まれています。そのため、コレステロールを下げる効果、貧血を予防する効果、生活習慣病の予防・改善効果、生活習慣病の予防・改善などのさまざまな効果があります。ですので、女性だけでなく男性でもよもぎ蒸しの良さを実感できるでしょう。当サロンはオーナーが男性ということもあり、ぜひ男性にもよもぎ蒸しを体験してもらいたく、男性お客様用の時間も設けています。もちろん、夫婦やカップルで一緒に来ることも可能ですよ。『よもぎ男子（だんご）倶楽部』も発足しておりますので、ぜひ男性のお客様もお気軽にいらしてください。当サロンにお越しいただいた方のなかには、よもぎ蒸しを始めてとても元気になられた方が多くいらっしゃいます。ぜひ当サロンでゆっくりとくつろいでいただきたい。全てのお客様に満足していただけるようなサービスを、日々模索しながら取り組んでいます。 ※当サロンは完全予約制になります。男性の方はお電話にてお問合せください。webからの予約は女性の方のみとなります。

横浜相鉄ビル歯科医院

吉田亮平院長

電話	045-311-3295
所在地	横浜市西区北幸1-11-5 横浜相鉄ビル2F
診療時間	［平日］9：30〜13：00　14：00〜18：00 ［土曜］9：30〜13：00　14：00〜16：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://yokohama-shika.com/

長期的な予後を見据えた治療を皆様に

「今だけなく、10年後も20年後も健康なお口でいて欲しい」横浜相鉄ビル歯科医院は、そんな風に願うお口の健康維持のパートナーです。当院は、横浜駅前のこの地に開業し、半世紀以上もの間、多くの患者さんに長くご来院いただいてきました。患者さんにとって安心して長く通える歯科医院であるように、できるだけ痛くなく、長期予後の良い治療と、清潔な院内環境づくりを徹底をしています。治療に関して、まずはカウンセリングを重視します。何で悩んでいるのか、どうしたいのか、互いに話し合い治療のゴール、目標を設定します。口腔内の検査やレントゲンなどに基いて、現在の口腔内の状況を説明すると同時に将来どういったことが予測されるのかを丁寧に説明致します。まずはご自身の口腔内を理解していただき、患者様ご自身で明確な意識をもって日々のケアが行えるようにアドバイスし、なるべく残せる歯は保存できるような総合的なプラン・予防プログラムを提案します。ぜひ当院の診療スタイルを体感してみてください。共に、健康で丈夫な歯を長く維持していきましょう。

戸部歯科医院

杉浦洋ニ院長

電話	045-324-1629
所在地	横浜市西区戸部本町５０‐１７メゾンドアイ壱番館2F
診療時間	［平日］9：00～12：30　14：00～19：00 ［土曜］9：00～12：30　14：00～16：00
休診日	日曜・祝日 ※木曜日は臨時休診のことが多いのでお気を付けください。
Web	https://www.tobesika.jp/

「笑顔で生活を送ってほしい！」それが患者さまに対して抱いている私たちの思いです。

1982年に開業して以来、地域の皆さまが笑顔で毎日を送っていただくためのサポートをしています。患者さまが快適に使用していただけるような目立ちにくい入れ歯の作製には特に力を入れています。そのため、入れ歯でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひご相談にお越しください。笑顔溢れる歯科医院として、これからも日々の診療に全力で取り組んでまいります。＜医療方針＞・患者さまが「笑顔」で毎日を送っていただけるよう、その方のお悩みに合わせた治療を提供します。・お口の中の写真やレントゲン画像を使用し、ご自身の状態を目で見ていただきながら丁寧に説明します。・痛みの少ない治療はもちろん、カウンセリングを十分にして、不安を取り除いてから治療を行います。

尾崎歯科医院

尾崎亜弓副院長

電話	045-314-1560
所在地	横浜市西区中央1-27-17 中央ビル1階
診療時間	［月曜・火曜・水曜・金曜］9：00～13：00　14：00～18：00 ［木曜・土曜］9：00～13：00
休診日	日曜・祝日 ※臨時休診あり

戸部駅徒歩2分！土曜日診療対応。治療後の見た目にも配慮しています。入れ歯治療にも対応！

「戸部駅」から徒歩2分の場所にある尾崎歯科医院は、横浜市西区中央にお住まいの方々にご利用いただいている歯科医院です。土曜日も診療していることから、お忙しい会社員の方にも通院していただいています。また、横浜まで通っている「西平沼バス停」からも徒歩3分のため、治療前・後にお買い物されている方もお越しいただいています。診療科目は一般診療・予防歯科・歯周病治療・ホワイトニングなど、幅広い診療メニューをご用意しました。特に「予防」には力をいれており、どの治療にしても、「再発させない・痛みの少ない・ぬかない」ことを心がけています。あらゆる治療法のなかから、患者様に負担をかけないようにし、気兼ねなく通っていただけるように工夫しています。そして今後虫歯にならない歯にするための「予防方法」は特に時間をかけて説明しています。痛くなってから来ても、痛みを軽減し、予防にも繋がる治療を目指します。また当院は患者さまが不安を感じることがないように、衛生管理にも注力しています。治療に使ったものは滅菌パックに入れたうえで滅菌処理を行っています。患者さまの首元にかけるタオルやタービン（歯を削る器具）も清潔な状態にしてから使用しています。患者さまに快適に過ごしていただくために、これからも院内感染対策を行っていきます。将来大切な歯でいつまでもおいしい食事を楽しめるようにサポートしますので、ぜひ当院にご相談ください。

高島町まつなが歯科クリニック

松永和幸院長

電話	045-315-3823
所在地	横浜市西区戸部町5-189 シュガール戸部町 1階
診療時間	［平日］9：00～13：00　14：30～18：00 ［土曜］9：00～13：00　14：00～17：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://www.takashimacho-dental.com/

お口の相談窓口として皆様の口腔内を守る歯科医院

歯科治療は進歩し続けており、むし歯治療にしても複数の治療法があります。また、ライフスタイルの多様化により、患者さまが求める治療も複雑化しています。当院では、患者さまに納得して治療を受けていただけるように事前に十分に説明し、同意を得たうえで治療を開始しておりますので、どのようなことでもお気軽にご相談ください。また、当院では予防歯科にも力を入れております。歯科医院は歯が痛くなってから行くのではなく、歯や歯ぐきのトラブルを予防するために通うところです。むし歯になってから通う場合、再発する度に歯を削ることになり、いずれ歯を失ってしまいます。そうなれば食事や会話に不自由を感じたり、歯がない口元が気になりコミュニケーションに支障をきたしたりするでしょう。このような問題は心身の健康に悪影響を与えます。当院では、歯や歯ぐきだけではなく、全身の健康状態や年齢、ライフスタイルなども考慮して、最適な治療を目指しております。

ベイサイドクリニック

萬谷直樹院長

電話	045-312-1151
所在地	横浜市西区南幸2-20-11 NSビル6F
診療時間	10：00～12：30、14：00～18：30 ［日曜］漢方科外来：お電話で確認してください。　　　　糖尿病外来：10：00～12：30
休診日	月曜・第1、2、3、5日曜・祝日
Web	http://www.bs-clinic.or.jp

健康保険が使える漢方治療、専門医による糖尿病治療

当院は、漢方の診療では、横浜市域そして神奈川県域で最も歴史ある医療機関の一つです。日本東洋医学会漢方専門医の資格を有し、あわせて総合内科専門医、消化器病専門医、リウマチ専門医、糖尿病専門医、皮膚科専門医などの専門医資格を持つ医師などが診療にあたっています。健康保険で、漢方と西洋医学の両方の知識、技術を活用し、患者さん一人ひとりに最良、最適な医療を提供する総合診療を行っています。さらに、日本東洋医学会から、漢方専門医の資格をとりたい医師が研修を受ける研修施設に指定され、院長および副院長は、日本東洋医学会指導医を委嘱されています。漢方専門医が処方する漢方薬があなたの病気・体調不良の回復・改善に効果を発揮するかもしれません。

Secret Bay's FIT GYM ＋ EVOLGEAR みなとみらいMM21（シークレットベイズフィットジムエヴォルギア）

中野剛洋店長

所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー103
営業時間	6：00～24：00

最大限のトレーニング効果を求めるあなたへ

国際的なボディビル大会の認定マシンブランド「EVOLGEAR」の高性能マシンを完備したセルフジムです。最先端で品質の高いマシンをバリエーション豊富にご用意しています。また、スタッフが常在している時間もありますので、マシンの使い方など、お気軽にお問い合わせください。お客様のトレーニングのアドバイスもさせていただきます。トレーニング効果を期待する皆様、ぜひお越しをお待ちしております。

Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）横浜みなとみらい店

光隴アンダーソン店長

電話	0120-5088-58
所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー204
営業時間	10：00～22：00（最終受付20：30）
定休日	不定休
Web	https://exp-ds.com/

「身体が変われば心が変わる。心が変われば身体が変わる。」

Secret Bay’s FITはこれらの理念を基に創られたパーソナルトレーニングジムです。私たちのやるべき事はお客様と真摯に向き合い、全力でサポートすること。そして、私たちが目指すものは疲れてる時や気分が乗らない時にでも、ご来館頂くことでリフレッシュ出来る、お客様のサードプレイスになることです。 Secret Bay’s FITがあなたの人生に必要不可欠な存在になれたら光栄です。スタッフ一同、お会いできることを心よりお待ちしております。

成瀬歯科クリニック

成瀬隆弘院長

電話	045-317-8555
所在地	横浜市西区平沼1-2-12 AMAX YOKOHAMA２F
診療時間	［平日］9：00～14：00　15：00～20：00 ［土曜］9：00～12：00
休診日	木曜・日曜（隔週）・祝日
Web	http://narusedentalclinic.com/

高度な医療技術を提供できるよう努め、気軽に話せるパートナーとして地域歯科医療に貢献

全身的なことを考えた咬み合わせ治療歯の生え変わりの時期の発育矯正インプラントやハイクオリティな矯正治療高度な医療技術を提供できるよう努めます。＜診療科目＞歯科、小児歯科、矯正歯科、歯科口腔外科＜診療内容＞予防歯科、訪問歯科、審美、ホワイトニング、インプラント、義歯、歯周病、床矯正、かみあわせ

しおせ犬猫病院

塩瀬将之院長

電話	045-311-6534
所在地	横浜市西区浅間町4-340-6
診療時間	［平日・土曜］9：00～12：00　16：00～19：00 　※13：00～15：00は往診／手術［日曜・祝日］9：00～12：00
休診日	火曜
Web	https://shiose-ah.jp/

地域の皆様のお役に立てる「獣医さん」を目指しています

動物病院というと、自分がかつてそうであったように、「敷居の高い所」というイメージをお持ちの方も多いと思います。しかし、それは私の目指すものではありません。散歩の途中に、雨宿りに、暑い日は涼みに、トイレを借りに、あるいは、世間話でもしに来てください。そのついでに、物言わぬ家族の事で日頃気になっている事など、相談してみてください。些細な会話から重要な情報が得られるかもしれません。つまり、皆様に愛される動物病院になれるよう努力します。これは恩師の受け売りですが「獣医の先生」ではなく、「獣医さん」と呼ばれる人になりたい、と思っております。

SHANTHI DELI（シャンティデリ）

フェルナンド・メバン店長

電話	045-323-0746
所在地	横浜市西区戸部本町3-7
営業時間	［平日］　ランチ 11：00～15：00 　ディナー 17：00～22：30 ［土日・祝日］　ランチ 11：00～16：00 　ディナー 17：00～22：30
定休日	年中無休
Web	http://shanthi-deli.com/

2008年創業本格インド料理店

横浜で最初にインドカレーのデリバリーをはじめた店として有名な本格インド料理店。首都圏でも希少な南インド料理と北インド料理の両方が楽しめる店としても知られ、濃厚かつクリーミーな味わいが日本人の舌に合う南インドカレーと、爽やかな辛みがクセになる北インドカレーを食べ比べできる。近年人気上昇中のビリヤニも他ではちょっと食べられない本場の味。現地から直輸入する食材を使ってインド人シェフが腕をふるう絶品料理の数々は異国情緒満点の店内での飲食はもちろん、宅配やロケ弁当、会議やセミナー等の仕出し弁当しても大好評。お試し価格の新料理＆各種キャンペーンも随時実施中！本格インド料理をリーズナブルにお届け致します！

あべのそろばん教室

阿部貴広代表

電話	080-2060-6515
所在地	横浜市西区東久保町29-11
授業時間	［月曜・木曜］15：00～19：00
休校日	祝祭日

指を動かし、右脳を活性化させ、本当の暗算を指導いたします

生徒さんと向き合うときには、まずは認めること。そして、なるべく距離を近く感じてもらえるように心がけています。算数が得意じゃない、暗算できるようになりたい、受験に活用したい、といったお子さんが多いですが、何か特技を作りたい子にもそろばんはおすすめです。やればやった分だけ実力が上がるものですし、何よりそろばんで計算して解答が合ったときに達成感が得られる。小さな成功体験を積み重ね、それを自信につなげてもらえるのかなと。検定や大会もありますし、目標設定がわかりやすいのもポイントだと思います。昔ながらのそろばん教室、というイメージとはちょっと違うと思ってもらえるはずですので、親御さんたちにも新たなイメージでそろばんに興味を持ってもらえたらうれしいです。お子さんに楽しい！と思ってもらえて、そろばんを特技にしてもらえる指導をしていますので、ご興味ある方は、是非お立ち寄りください。

横浜自習室アイル study & work studio（スタディアンドワークスタジオ）

市原あき子代表

電話	045-534-9137
所在地	横浜市西区北幸2-10-48 むつみビル２FA
営業時間	8：00～23：00
定休日	年中無休
Web	https://www.airu-studio.com/

横浜駅から徒歩５分の勉強も仕事もはかどる自習室

横浜駅西口からオフィス街へ向かって５分ほど。周辺には大手予備校・学習塾からカルチャースクールまであるエリアのため, 社会人や大学生の方々はもちろん, 小中学生・高校生の方々にも多数ご利用頂いています。 ■Point１　いつでも「気軽に手軽に」使えるリーズナブルな料金設定！ ■Point２　面倒な手続きはもちろん、入会金・月会費も一切無し！ ■Point３横浜駅周辺唯一のスタッフ常駐型の有料自習室 ■Point４横浜駅から５分の好立地、周辺は教育施設やオフィスが多数あり ■Point５作業に合わせて様々な環境を選べる自習室 ■Point６開放感のある施設と快適なサービスをご提供！ ■Point７複数人で利用ができるデスクや会議室も整っている！

リラクゼーションサロン Huu（フゥー）

高木律子店長・オーナー

電話	045-514-5666
所在地	横浜市西区久保町6-15 三枝ビル401
営業時間	［平日］10：00～19：00 ［土日・祝日］11：00～17：00
定休日	不定休
Web	https://relaxhuu.com/

身体を整え　心が励まされる時間を…大人女性の駆け込みサロン

アロマの香り漂う、アットホームなプライベート空間で、サロン経験豊富なスタッフが、首肩こり、腰痛」、冷えやむくみなどお悩みに対応いたします。上質なアロマのブレンドオイルの中からその日の体調、お好みでお選びいただき、ハワイアンロミロミ＆アロマ、ホットストーンで疲れなどを癒します。お仕事、出産、育児、介護など女性を取り巻く環境は様々で、目まぐるしく変化をしてい中で自分の内面と向き合い、『Huuフゥーっと』心身共にリラックスできる時間を過ごしにぜひお越しください。

Atelier RORO（アトリエロロ）

吉原れい絵画教師

電話	080-9504-2731
所在地	横浜市西区藤棚町1-83
レッスン時間	火曜・水曜・金曜
定休日	月曜・木曜・土日

ネイティブ英語を使いながら楽しくアートを学べる絵画教室

当教室では、教師自身のアメリカ留学経験を活かし、ネイティブ英語を使いながら楽しくアートを学べるようにしています。レッスン中、私は英語で生徒さんたちに話しかけ、日常のやりとりで自然に英語を学んでいただければと考えています。日本語講師もいるので英語が苦手な方でも楽しく学んで頂けます。ぜひ、アートを学びながら、日常の中で英語にも慣れていきませんか？「Atelier RORO」でお待ちしています！

Sports Lab ATHLEO（スポーツラボアスレオ）

佐藤遊太コーチ

電話	070-1307-6700
所在地	横浜市西区藤棚町1-83

少人数制・パーソナルジムなので細やかなニーズに応じます

ボクシングというと少しハードルがある感じる方もいるかもしれませんが、体力の維持、向上やダイエット、運動を趣味にしたい目的などでお越しくださればと思います。少人数制、またパーソナルトレーニングも対応していますので、ニーズに細やかに応じられますし、なんでもご相談いただければと思います。部活など他のスポーツで感じられている課題などもご相談ください。小さなお子さまからご高齢の方まで、どなたでもお気軽にご体験にいらしてください！お問い合わせはこちらのメールアドレスまでお願い致します。 sportslabathleo@outlook.jp

yogaho 商店街ヨガ

塚田瑞ヨガ講師・代表

電話	090-7702-3112
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-31-4 第二増田ビル 2F
レッスン時間	クラス別に設定
定休日	祝日
Web	https://www.yogaho.yokohama/

横浜天王町の商店街(アクティ天王町商店会)にあるヨガ教室

「気軽に、楽しく」ヨガしませんか？ yogahoならお好きな曜日にお好きなクラスへ！皆様が続けてみたいと思えるような楽しいクラスを心がけています。ヨガが初めての方も、体がかたい方も大歓迎！どなたでも安心して楽しくご参加いただける教室です。お買い物のついでにみんなで楽しくヨガっちゃおう！

ボディケアと顔ツボサロンなぎ

花澤睦美オーナーセラピスト

電話	045-489-4452
所在地	横浜市西区久保町6-15 三枝ビル701号室
営業時間	【水曜・金曜】12：00～21：00 【土曜】10：00～18：00 【日曜】10：00～13：00
定休日	月曜・火曜・木曜
Web	https://yokohama-kogao-nagi.com/

あなたの不調にピンポイントで施術するオーダーメイドセラピー長年の蓄積したしつこい疲れや誰にも言えない心のお悩みから解放

温熱療法を行うことで、皮膚→筋肉→骨の部分まで温まり、疲れやこわばりをときほぐしていきます。そして、全身が緩みリラックスすることでセラピーがより深く浸透していきます。体が地層のように長年蓄積している疲れやストレスが緩和されやすくなります。当サロンの筋膜リリースは押したり揉んだり引っ張ったりすることなく優しく触れます。優しいテクニックでも体は軽くなるのです。アンバランスの状態からバランスの取れた状態へとなっていくメニューを提供しています。当サロンは、女性専用ではありません。男性にもお越しいただけます。服を着替えることなくそのままでセラピーを受けていただけます。顔ツボ施術後は眠くなる方が多いので、ご帰宅後はゆっくりおやすみいただけます。メルマガを毎週配信してます。お役立ち情報やキャンペーン情報、メルマガ読者限定チケットも付いてます。 <a href="https://www.reservestock.jp/subscribe/227262" target="_blank"><FONT COLOR="0000FF">こちら</FONT></a>よりご登録いただけます！

Esthetic Salon Liente（エステティックサロンリアンテ）

オーナー前田明菜

電話	070-8375-2667
所在地	横浜市保土ケ谷区帷子町1丁目40-1 2F
営業時間	10：00～16：00
定休日	日曜・祝日 ※土曜日は、キャンセル待ちも発生するため、ラインでのご予約のみの受付となります。
Web	https://esthetic-liente.com/

気持ちいいだけでは足りない方へ。羽の生えたような軽さとスッキリ感を体感してください。

寝ても取れない疲労感、マッサージを受けても楽にならない肩こりや首こり。気づいたら1年前よりも歳をとって見えるかも… 40代を迎えてくると少しずつ今までにない悩みが見え隠れしてきます。リアンテでは熟練したこだわり手技の絶妙圧で、的確に凝りの原因を探し当て、生まれ変わったようなスッキリ感と一回り絞られたような見た目の変化を作り上げます。年齢よりも若々しく、周りに褒められるような歳の重ね方ができる様に、かかりつけ医のようなサロンを目指しています。特別感のある、別荘のような個室で日々色々な役割をこなしている女性の自分に戻れる唯一の場所として。日々変わる身体の状態を見極めながら、今日の体が1番好き！と思える結果をを手渡していきます。リアンテでしか受けられない、確実に変化がでるオールハンドをぜひご体感してみてください。オーナー　前田明菜

Lana nail（ラナネイル）

松野文恵オーナー

電話	090-5495-4262
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-25-4 3F
営業時間	［平日］9：00～17：00 ［土曜］9：00～15：30
定休日	水曜・日曜・祝日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000597705/

オフィス系から華やかデザインまで。天王町のプライベートネイルサロン

お客様のご要望にあったお店づくりを心がけてまいります。Lana(ハワイ語で穏やかな)お友達のおうちにネイルし行くような感覚で、癒しの空間をご提供できたらと思います。アットホームな雰囲気のプライベート空間で、ゆったりとお過ごしいただきながら理想の指先をご提供いたします皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ネイルサロン M-Welina（エム-ウェリナ）

飯塚深雪オーナー

電話	080-1188-0035
所在地	横浜市保土ケ谷区岩井町25-2 YTビル208
営業時間	［平日・土曜］11：00～22：00 ［第2・4土曜・日曜・祝日］12：00～18：30
定休日	月曜日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000262232

自爪に優しいネイルを提供するプライベートサロン

当サロンでは、ネイルが初めてというお客様はもちろん、リピーター様に、多くご来店いただいています。季節ごとのネイルや、イベントネイルも人気です。不安に思われることは、何でもご相談ください。丁寧にカウンセリングいたします。健康的な爪にしたいと思っている方にぜひ来ていただきたいです。二枚爪になりやすい、割れやすいなど、ケアはもちろん透明のジェルで保護するだけでもかなり違います。お客様の年齢層的には30～40代の方がメインですが、70～80代の方もいらっしゃいます。80代の男性で、爪が割れやすいからと透明のジェルネイルを付ける方もいらっしゃいます。高齢になると足の爪が切りにくい、といった悩みも出てきますし、親御さんの爪を切ってほしい、という方も大歓迎です。また、夜は22時まで営業していますので、仕事終わりにも来店しやすいサロンです。爪のことでお悩みがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

産前産後ケア・ダイエット専門院ゆうきや整体院

電話	045-777-7047
所在地	横浜市保土ケ谷区川島町578-1
営業時間	9：00～20：00 ※託児サービス15：30まで (土曜日託児サービスなし)
定休日	日・祝日
Web	https://sango-sanzen-meister.com/members/hodogayaku-yuukiyaseitaiin/

よしだ歯科クリニック

吉田大輔院長

電話	045-290-8525
所在地	横浜市西区西平沼町4-1 ヨコハマタワーリングスクエアE-101
診療時間	［平日］9：00～12：30、14：30～19：30 ［土曜］9：00～12：30、14：00～18：00
休診日	水曜午後、日曜・祝日
Web	https://www.yoshida-dc.info/

小児から高齢者まで幅広い患者さまに安心、信頼して来院していただける地域密着型の歯科医院を目指しています

「よしだ歯科クリニック」は横浜市西区、平沼橋駅からほど近くに位置しております。利便性は決して悪くありませんが、それでも患者さまにとって「歯医者へ行く」ということは時間的にも金銭的にも、そしてなによりお気持ちの面で少なからずご不安やご不満があるのではないでしょうか。当院が目指すのは、ご来院いただく患者さまに「来て良かった」と思っていただける地域密着型の歯科医院です。患者さまの治療へのご不安や恐怖心を少しでも拭い去れるよう、スタッフ全員が明るい笑顔での対応に努めています。またすべての治療において、なるべく少ない治療回数で最大限の効果を実感いただけるように心がけております。歯科治療が苦手だという方にも、ご安心いただけるまで丁寧にご説明を行い、信頼していただけるように。私たちは常に、「自分が患者さまの立場だったらどう思うだろうか」という観点を大切にしています。お子さまからご高齢の方まで、痛みの少ない治療をベースとして、虫歯や歯周病の予防にも力を注いでいます。当院はご納得の上で安心できる治療をご提供いたしますので、どうぞお気軽にご相談ください。

かどい歯科

角井聡志院長

電話	045-620-5961
所在地	横浜市西区浅間町1-13-1 横浜浅間町ビル1階
診療時間	［平日］10：30～13：30　15：00～20：00 ［土曜］10：30～13：30　15：00～18：00
休診日	水曜・日曜・祝日
Web	https://kadoi-shika.com/

見せて、安心出来る治療」がモットー。共に、治療のゴールに向かっていく

当クリニックはお子様から成人、ご高齢の方まで年齢問わず御来院いただける歯科クリニックです。「何をされたかわからない」という患者様の声を良く耳にします。当クリニックでは「見せて、安心出来る治療」をモットーに、口腔内カメラを使い、患者様に自分の事を良く理解して頂き、納得し安心して頂きながら共に、治療のゴールに向かっていく治療を常に心がけています。医師主導の治療ではなく、患者様の思いや要望などを伺いながら専門的な情報をお伝えし、それぞれの予後など幾つかの選択肢をご提案しながら治療に当たらせて頂きたく思います。私たちの歯は一度抜いてしまうと再生することはありません。そしてどんな詰め物も天然歯に勝るものは未だ存在していません。「食べることは生きること」いくつになっても自分の歯で噛めるということは、人が心身共に健康で、幸せに生きていくための基本要件です。そして、私たちが常に心がけていることは「患者様を自分の家族」だと思って治療をすることです。世界基準の滅菌器を導入し、ピンセットなどの器具はもちろん、タービン（歯を削る道具）を患者様ごとに完全滅菌し清潔、安心して治療を受けて頂けます。また患者様一人一人の気持ちに寄り添い、「話を聞く」事を大切にしております。わかりやすい説明を心がけ、信頼していただいた上で治療に当たっております。お子さまについてのご相談には、親の立場で親身に対応させていただきたいと思います。些細なことでもなんでもご相談ください。皆様に「家族や友達にも紹介したくなるような信頼できるクリニック」を目指し誠心誠意努めてまいりたいと思います。

初瀬河典子フラメンコ舞踊教室／クラセ・デ・バイレ・フラメンコ

初瀬河典子代表

電話	045-802-2637
所在地	横浜市西区久保町8-1 晃榮ビル　1階
営業時間	［火曜］ ①10:30～11:40　中級　　タンゴ・デ・マラガ　 ②18:30～19:30　入門★　新規 ③19:30～20:45 中級　　タンゴ他［水曜］ ①17:30～18:30　初級Ａ　ブレリア入門　 ②18:50～20:00　初級Ｃ　アレグリ　［木曜］ ①19:00～20:00 入門② コンパス＆基礎　［金曜］ ①19:00～20:10　初級Ｄ　カラコレス（アバニコ）［日曜］ ①11:00～12:00 入門②　コンパス＆基礎　 ②12:00～13:00　入門★　新規　 ③13:30～14:40 初級Ｄ　カラコレス（アバニコ）　 ④14:40～15:50 初級Ｃ　アレグリ　この他、個人レッスンあり。
定休日	基本的に第5週、祝祭日(※レッスン日に準じます)
Web	http://cb-flamenco.com/index.html

自分らしさを発見し、自分の踊りを探しませんか？

Flamenco には、スタイル（体型）、年齢、器用さには関係なく、どんな持ち味も（長所も短所も）その人の味＝個性に変えてしまう魔力があるのをご存知ですか？　マイナスだと思っていた欠点でさえも、Flamencoでは、個性となり、味になります。肉体を超えた何か、目で観て感じる以上の何か＝≪踊るものの魂≫がそこにあるから。　クラセ・デ・バイレ・フラメンコは、生徒さんの一人一人がFlamencoを通して、自分らしさを発見し、器用に踊るだけの踊りではなく、＜自分の踊り＞を探し、踊ることを目標としています。興味のある方はいつでもお気軽にお問合せ下さい。　クラスは、毎年4月に新規開講し(入門は夏秋の開講もあり)、大体1年を目処に振付けを進めます。振り付けがある程度進んだら、ギター伴奏(不定期)入ります。入門、初級クラスでは、基礎（リズム＆身体の使い方）を中心に優しく指導致しますので、「難しくて分からなかったらどうしょう？」などの心配は要りません。　何か打ち込めるものを探していた方、前から興味があったけれど切っ掛けがなかったという方、どうぞいらしてください。お待ちしております。

RinoRise（リノライズ）〜横浜市のパーソナルトレーニングジム〜

橋本純一オーナー

電話	045-299-3050
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
営業時間	9：00〜23：00 ※最終受付最終受付22：00
定休日	不定休
Web	https://www.rino-rise.com/

【パーソナルトレーニング＆栄養バランスの良い食事法】で輝くスタイルへ導きます！

有資格者のトレーナーが、あなたの⽬標と⾻格に合わせてトレーニングメニューを作成し、正しいフォームでトレーニングサポートしていきます。正しいフォームでトレーニングをすることにより⾼負荷をかけなくても、しっかりと筋⾁に効かせていくことができます（女性は筋肉が引き締まっていきます）。⾼負荷をかけないので姿勢が崩れたり怪我のリスクがなくなります。 NSCA-CPT（全⽶エクササイズ&コンディショニング協会）保有者がトレーニングはもちろん、パーソナルストレッチやスポーツマッサージで⾝体を整えていきます。 ※より結果を出すために⼊会⼈数を制限させていただいております。また、ハワイをイメージした落ち着きあるプライベート空間で、お客様⼀⼈一人を完全サポート。綺麗でこだわりのハワイアンな空間でトレーニングのモチベーションも上がります！完全プライベート空間なので、⼈⽬を気にせずトレーニングが可能です。広々ワンフロアなのでお⼦様連れやペアでのトレーニングにも対応しております！⽞関から更⾐室までハワイを感じ、館内の⾹りにもこだわっておりますので、来るたびにお楽しみいただけます！

伊勢町もくせい公園（イセマチモクセイコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-8
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

ジョイナスの森彫刻公園（ジョイナスチョウコクノモリコウエン）

電話	045-316-3200
所在地	横浜市西区南幸1-5-1
開園時間	10：00～18：00（3月～9月） 10：00～17：00（10月～2月）
休園日	ジョイナスに準じる

北軽井沢公園（キタカルイザワコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区北軽井沢4-99
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

久保町公園（クボチョウコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区久保町14
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

宮ケ谷台公園（ミヤガワダイコウエン）

電話	045-252-1313
所在地	横浜市西区宮ケ谷25-13
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

平沼さわやか公園（ヒラヌマサワヤカコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区西平沼町5-4
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

御所山公園（ゴショヤマコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区御所山町56-2
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

戸部公園（トベコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区中央1-17
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

掃部山公園（カモンヤマコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区紅葉ケ丘57
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

藤棚町二丁目公園（フジダナチョウニチョウメコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区藤棚町2-212-21
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

軽井沢公園（カルイザワコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区南軽井沢6-1
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

高島中央公園（タカシマチュウオウコウエン）

電話	045-671-3648
所在地	横浜市西区みなとみらい5-2
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

岡野公園（オカノコウエン）

電話	045-311-2613
所在地	横浜市西区岡野2-9
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

宮崎町公園（ミヤザキチョウコウエン）

電話	045-232-1313
所在地	横浜市西区宮崎町58-8
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

大谷公園（オオタニコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区久保町42
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

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