西区のスパ・ダイエットを探す

Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）横浜みなとみらい店

光隴アンダーソン店長

電話	0120-5088-58
所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー204
営業時間	10：00～22：00（最終受付20：30）
定休日	不定休
Web	https://exp-ds.com/

「身体が変われば心が変わる。心が変われば身体が変わる。」

Secret Bay’s FITはこれらの理念を基に創られたパーソナルトレーニングジムです。私たちのやるべき事はお客様と真摯に向き合い、全力でサポートすること。そして、私たちが目指すものは疲れてる時や気分が乗らない時にでも、ご来館頂くことでリフレッシュ出来る、お客様のサードプレイスになることです。 Secret Bay’s FITがあなたの人生に必要不可欠な存在になれたら光栄です。スタッフ一同、お会いできることを心よりお待ちしております。

Secret Bay's FIT GYM ＋ EVOLGEAR みなとみらいMM21（シークレットベイズフィットジムエヴォルギア）

中野剛洋店長

所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー103
営業時間	6：00～24：00

最大限のトレーニング効果を求めるあなたへ

国際的なボディビル大会の認定マシンブランド「EVOLGEAR」の高性能マシンを完備したセルフジムです。最先端で品質の高いマシンをバリエーション豊富にご用意しています。また、スタッフが常在している時間もありますので、マシンの使い方など、お気軽にお問い合わせください。お客様のトレーニングのアドバイスもさせていただきます。トレーニング効果を期待する皆様、ぜひお越しをお待ちしております。

アートライフヨガ

藤島洋子代表

電話	090-9677-5452
所在地	横浜市保土ケ谷区峰岡町3-406-110
レッスン時間	［火曜・木曜］10：00～11：15（スタジオは20分前には開いています。） 1クラス1500円 (火曜クラスのみzoomでも受講できるようになりました。１クラス1,000円。ご希望の方はお申し出ください。）
休校日	月曜・水曜・金曜・土曜
Web	http://www2.tbb.t-com.ne.jp/artlifeyoga/sp/index.html

身体だけでなく、心も自由に。ヨガを通して自分らしくエネルギッシュに生きるきっかけを

普段忙しく、なかなか自分の身体と向き合う時間を取れない方、ヨガを通して自分らしくエネルギッシュに生きるきっかけを作りませんか？無理せず、継続的に体を動かす習慣をつけ、お家でも自分で身体や心をケアできることを目指します。　スタジオに行くのは不安…という方は、zoomでの骨盤底筋トレーニングヨガもございます。人生100年時代、いつまでも自分の足で歩き、生き生きと過ごすために、骨盤底筋を今からコツコツとトレーニングしていきましょう。骨盤底筋とは、骨盤の下の方で、内臓をハンモックのように支えている筋肉です。この筋肉が加齢や妊娠、出産などで弱ってくると、体幹もバランスを崩し、尿漏れや子宮脱を起こしたりします。このクラスでは、産婦人科医で、ヨガ講師でもある高尾美穂ドクター考案による、骨盤底筋トレーニングヨガを取り入れて行っていきます。

パーソナルジムWe are.（ウィーアー.）

荒井世弥代表

電話	090-6520-7123
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町2-162 ハイツ苅部 103
営業時間	9：00～23：00
定休日	年中無休

こだわり空間でボディメイク

運動不足でお悩みの方、運動初心者の方、健康的にダイエットをしたい方など、経験豊富なトレーナーがあなたのどんなお悩みも解決いたします！自分史上最高の身体を作りませんか？

24時間フィットネスジムクレッシェンド横浜天王町店

荒木幸輔代表

電話	080-5653-8903
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-8-8アンドウビル1F
受付時間	10：00〜22：00
定休日	年中無休
Web	https://cresc-gym.jp/

徐々に強く、そして大きくフィットネスを通して皆様のライフスタイルをより豊かなものに

CRESC.［クレッシェンド］とは ” だんだん強く” 徐々に大きくを意味する音楽記号から、一歩一歩少しずつ向上していきましょうという意味です。相鉄線天王町駅東口北方面から徒歩4分の24時間フィットネスジムCRESC.を通じて身体づくりを日々の積み重ねでサポートします。 ■24時間365日いつでも好きな時間に通えるので、忙しい方も空いた時間にトレーニングできます。パーソナルトレーナーが常駐しているので、トレーニング方法がわからない初心者にも安心してご利用いただけます。 ■初心者でも使いやすいマシンが充実！長く続けてフィットネスを生活習慣化できます。 ■競技用のベンチプレス、フリーウェイトも充実しているので、大会に向けた本格的な練習や調整に最適です。 ■指静脈の認証による厳格な入退室管理。同一人物と判断した場合にのみ施解錠を行います。 ■24時間いつでも通い放題で、月会費がなんと6,490円(税込) 。地域最安値の料金でご利用いただけます。横浜天王町24時間フィットネスジムクレッシェンドで理想の身体になりませんか？

Sports Lab ATHLEO（スポーツラボアスレオ）

佐藤遊太コーチ

電話	070-1307-6700
所在地	横浜市西区藤棚町1-83

少人数制・パーソナルジムなので細やかなニーズに応じます

ボクシングというと少しハードルがある感じる方もいるかもしれませんが、体力の維持、向上やダイエット、運動を趣味にしたい目的などでお越しくださればと思います。少人数制、またパーソナルトレーニングも対応していますので、ニーズに細やかに応じられますし、なんでもご相談いただければと思います。部活など他のスポーツで感じられている課題などもご相談ください。小さなお子さまからご高齢の方まで、どなたでもお気軽にご体験にいらしてください！お問い合わせはこちらのメールアドレスまでお願い致します。 sportslabathleo@outlook.jp

ヨガスタジオyuu（ユウ）

田中裕子オーナー

電話	090-5803-3846
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町2-104-4
レッスン時間	［火曜～金曜］11：00～　13：30～　19：00～［土曜日］ 10：00～　11：30～　13：30～［日曜日］11：00～
定休日	不定休

ヨガで『元気』をチャージ！保土ケ谷・天王町のヨガスタジオyuu

ヨガスタジオyuuは、体幹や筋力をつけるヨガを中心としています。ヨガ用語ですと、フローヨガとパワーヨガの融合といったところでしょうか。一つひとつのポーズがどんな筋肉に効くのか、ポーズごとに丁寧に説明する時もありますし、流れるように色んなポーズをとって、ずっと体を動かし続ける時もあります。ヨガは「癒し」のイメージがありますが、当スタジオは、楽しく元気になるヨガか中心かもしれません。元気な気持ちでヨガをした後は、「シャバーサナ」でしっかりお休みして終わります。もし、健康になりたい方や、綺麗になりたいけれど一歩を踏み出せない方がいらっしゃいましたら、まずは体験から当スタジオにいらしてみてください。大きなスタジオと違って、その人に合ったプログラムを組むこともできます。そして、楽しい気持ちで心を整えながら体を鍛えることができます。ここは、20代から70代までみんなで明るくわいわいやっているヨガスタジオです。一緒に健康で元気、前向きで笑顔になれる自分になっていきましょう。お問い合わせとご予約等はこちらまでご連絡お願いします。 lucky-ake-besu46@docomo.ne.jp

温活ダイエットサロンStella（ステラ）戸部店

中條美樹店長

電話	080-0777-8807
所在地	横浜市西区中央1-30 泉谷ビル1F
営業時間	9：30～21：00
定休日	日曜・祝日

T-BUDDY（ティーバディー）

丹野健人代表

電話	045-900-4132
所在地	横浜市西区中央2-41-18 第3池ヶ谷ビル1F
営業時間	24時間営業
定休日	不定休

GOKIGEN（ゴキゲン）ボクシングジム

鎌田竜羽パーソナルトレーナー

電話	045-548-6990
所在地	横浜市西区岡野2-8-1 岡野勝海ビルB-1
営業時間	［平日］11：00〜15：00　17：00〜21：00 ［土日・祝日］10：00～14：00
定休日	不定休 ※利用時間は月によって変動があります

KEN PERSONAL GYM（ケンパーソナルジム）

中川健太オーナー

電話	045-577-3840
所在地	横浜市西区岡野1-9-6
営業時間	10：00～22：00
定休日	年中無休（年末年始を除く）

TSUTAYA Conditioning PILATES 横浜みなとみらい店（ツタヤコンディショニングピラティス）

小松碧社員

電話	045-227-7676
所在地	横浜市西区みなとみらい4-7-1 みなとみらいミッドスクエアザ・タワーレジデンス 1F
営業時間	8：00～22：00
定休日	年中無休 ※年末年始を除く

RinoRise（リノライズ）〜横浜市のパーソナルトレーニングジム〜

橋本純一オーナー

電話	045-299-3050
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
営業時間	10：00〜21：30
定休日	不定休

トータルボディコンディショニングimprove（インプルーヴ）

藤倉翔吾代表

電話	045-459-9868
所在地	横浜市保土ケ谷区西久保町53 植木第3ビル 2階・3階
営業時間	10：00～22：00
定休日	不定休

ファイト&ボディケアスタジオ JOH

村越淳一代表

所在地	横浜市西区浜松町3-6 B1

FUMI YOGA（フミヨガ）

望月史絵ヨガインストラクター

所在地	横浜市西区浜松町7－22
営業時間	各クラスごとに設定
定休日	水曜・木曜

リソカラ〜Pilates Body Make Studio〜

稲葉佑代表

電話	050-3733-6444
所在地	横浜市西区戸部本町24-14 橋本ビル 201

パーソナルトレーニングジム WORKOUTHOLIC（ワークアウトホリック）横浜店

神山天翔オーナー

電話	050-1003-4159
所在地	横浜市西区南幸2-10-17 ブリラール横浜 801号室
営業時間	7：00～23：00
定休日	年中無休

INSEA（インシー）みなとみらい店

富田恵美副店長

電話	045-222-7011
所在地	横浜市西区みなとみらい6-3-4 プライムコースト2F
営業時間	［月曜～木曜］7：30～21：45 ［金曜～土曜］7：30～20：30
定休日	毎月変動