【西区での暮らしに】戸部駅周辺で地域・医療・美容情報を探す

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プライベートサロン AnnGie（アンジー）横浜店

平野千栄美オーナー

電話	090-2175-8686
所在地	横浜市西区中央1-11-14 福本ビル201
営業時間	10：00～21：00　( 最終受付 19:30 )
定休日	木曜日
Web	https://tol-app.jp/s/anngie

スキンケアの相談もできるコスパ良しのプライベートサロン

より綺麗に！健康に！お肌に悩みがなくなった！という地域の方をどんどん増やしていきます。スキンケアやサプリメント選びに悩んでいらっしゃる方は、ぜひ一度ご相談にいらしてください。自己流で調べて納得していらっしゃるかもしれませんが、この成分はどういう効果があるのかなど、本質を見極めたいなと思っている方にはすっきりしていただけ、正解が分かればコスメ選びもすごく楽しくなると思います。フェイシャルのほか、ボディーのコースには肩こり改善などもあり、月に1度のリラクゼーション、忙しい日々のリラックスタイムとしての利用も大歓迎です。皆さんが健康的にきれいになるお手伝いができたらと思っていますので、ぜひ気軽にお問い合わせください！

久保町公園（クボチョウコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区久保町14
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

商店街も近くにあるにぎやかな公園

久保町公園は、相模鉄道本線の西横浜駅と天王町駅、京急本線の戸部駅からアクセス可能な、地域の楽しむスポットです。商店街に近く、カラフルな遊具や桜の木がある公園として、多くの子どもたちでにぎわう場所です。遊び場だけでなく、自転車練習やグラウンド遊びにも使えるスペースも設けられており、休憩に最適なベンチや水飲み場も完備しています。春には見事な桜が咲き誇り、休息と楽しみを提供する公園です。

岡野公園（オカノコウエン）

電話	045-311-2613
所在地	横浜市西区岡野2-9
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

薔薇の頃は見ごたえのある公園です

横浜駅から徒歩10分、相模鉄道本線の平沼橋駅や京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅からアクセス可能な岡野公園は、地元の方々に親しまれる都市型公園です。野球場とプールを併設し、四季折々の花々やケヤキ並木が美しい公園で、特にバラの季節は見事な風景を楽しむことができます。遊具広場では子どもたちの楽しそうな姿が見られ、ママたちの交流の場ともなっています。自然豊かで癒しの空間を提供する岡野公園で、日常を忘れるひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

宮崎町公園（ミヤザキチョウコウエン）

電話	045-232-1313
所在地	横浜市西区宮崎町58-8
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

公園デビューにぴったりの乳幼児が楽しめる遊び場

都会の喧騒から離れた静かな環境で子供とのんびり遊べる宮崎町公園へ。横浜高速鉄道みなとみらい線のみなとみらい駅からすぐ、ベビーカーでも楽にアクセス可能。滑り台は乳幼児向けの小さなものが設置され、小学生はあまり利用しないため、小さなお子さん達が安心して遊べます。桜木町からも徒歩5分でアクセス良好。一段高くなっているので道路の往来を気にせず、親子でゆったりと遊べる場所です。

大谷公園（オオタニコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区久保町42
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

おじいちゃん、おばあちゃんは健康遊具、お孫さんは幼児遊具…親子でボール遊び。三世代が楽しめます！！

大谷公園は、相模鉄道本線の西横浜駅や天王町駅、京急本線の戸部駅からアクセス可能な地域の楽しみ場所です。遊具の種類が豊富で、乳幼児からシニアまで楽しめる設備が整っています。パンダやクジラの絵が描かれたスプリング遊具や、健康遊具、鉄棒、ブランコ、滑り台など、全ての遊具が揃っています。ボール遊びができる広場とパーゴラとベンチが設けられ、大小の子供たちがそれぞれ邪魔されることなく遊べます。また、公園内にはベンチも多く、季節ごとの色とりどりの花を楽しむことができます。

新田間公園（アラタマコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区浅間町2-94
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

子供心をくすぐる遊具で親も童心に帰る楽しい公園

新田間公園（アラタマコウエン）は岡野橋たもとの地域で楽しむことができる公園です。春には川沿いの桜と共に公園も満開になり、珍しい遊具やおままごとに最適な屋根付きの小さなお家もあります。自転車で来る子供たちや仕事帰りの大人たちにも利用されていて、季節ごとに変わる花壇も楽しめます。最寄り駅は平沼橋駅、横浜駅、戸部駅で、どこからもほぼ平坦な道のりでアクセスが可能です。公園での遊びやリラクゼーション、自然観察などの利用目的で訪れる方々におすすめのスポットです。

浅間下公園（センゲンシタコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区浅間町1-16-2
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

交番が隣接、トイレもある安心安全な公園

浅間下公園は、相模鉄道本線の平沼橋駅や京急本線の戸部駅からアクセス可能な地域の楽しみの場所です。子供の声が賑やかで活気のある公園で、様々な年齢層の子供たちが遊ぶことができます。また、屋根付きのベンチや樹木を囲んだ丸いベンチがあり、買い物帰りや仕事途中に一息つくのに最適な場所としても利用されています。安心の交番とトイレも完備しています。横浜市内でのリフレッシュや家族での楽しい時間を過ごすのに最適な公園です。

浅間台みはらし公園（センゲンダイミハラシコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区浅間台7-5
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

みなとみらい地区が一望できる穴場スポット

浅間台みはらし公園は、最寄り駅が平沼橋駅、横浜駅、戸部駅とアクセス便利な地域に位置する公園です。閑静な住宅地の中にありながら、大きな芝生と青空、そしてランドマークタワーが広がる景観が魅力。遊具はないものの、家族連れがバドミントンを楽しむなど、リラクゼーションやレクリエーションに最適なスポットとなっています。また、桜の季節にはお花見やピクニックに訪れる人も多いです。公園中央の広い芝生や木陰のベンチ、屋根付きの休憩スペースも利用者にとって魅力的。夜はMM21の夜景を楽しむ穴場で、星空鑑賞にも最適です。ボランティアにより常に美しく管理され、四季折々の花も楽しむことができます。

社宮司公園（シャグウジコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区南浅間町25
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

珍しい遊具もあり、広い原っぱで遊べる公園

社宮司公園（シャグウジコウエン）は、相模鉄道本線「西横浜駅」から徒歩5分の距離にある自然豊かな公園です。遊具が充実しており、特に子どもたちに人気のボルダリングや平均台などの珍しい遊具もあります。公園の半分は草地となっており、虫探しなどの自然との触れ合いが楽しめます。また、健康遊具も設置されており、年配の方もお散歩がてら訪れることができます。かつてはロケット型のすべり台もあり、「ロケット公園」とも呼ばれていました。現在も宇宙をテーマにした遊具が設置されており、楽しむことができます。

神明下公園（シンメイシタコウエン）

電話	045-242-1313
所在地	横浜市西区浅間町2-109-12
開園時間	年中無休
休園日	年中無休

大きいケヤキが目印の公園

神明下公園（シンメイシタコウエン）は、浅岡橋交差点からすぐの住宅街に位置する地域の楽しむスポットです。大きなケヤキの木が目印のこの公園では、夏場でも日陰が多く涼しく過ごせます。ブランコや滑り台、鉄棒、大人も楽しめる健康遊具があり、遊んだ後はベンチでのんびりピクニックも楽しむことができます。緑も多く、ベビーカーでの散歩にも最適です。アクセスは相模鉄道本線の平沼橋駅、または京急本線の戸部駅が最寄りです。横浜駅からもアクセス可能で、訪れやすい公園です。

さくま歯科医院

佐久間啓文院長

電話	045-250-1180
所在地	横浜市西区御所山町39
診療時間	9：30～12：30　14：30～18：30 ［土曜］9：30～12：30　14：30～17：30
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.s-dent.jp/

患者さまのお気持ちに寄り添った治療計画を提案いたします

さくま歯科医院は、患者のお悩みを十分に伺い、その方が何を求めているのか、どうなりたいと思っているのかを把握し、最適な治療を提案する医療施設です。初志貫徹をモットーに、治療のゴールに向かって最後まで全力でサポートします。予防やメンテナンスまで、トータルで患者さまのお口の健康をお守りします。アクセスに便利な戸部駅、高島町駅、新高島駅から近く、駐車場も完備。クレジットカード対応やWEB予約も可能で、お気軽にご相談ください。

Mid Dental Clinic（ミッドデンタルクリニック）

波戸由子院長

電話	045-620-8282
所在地	横浜市西区浅間町3-168-5 ミッドスクエア
診療時間	［平日］9：00～13：00、14：00～18：00 ［土曜・祝日］9：00～14：00
休診日	日曜日
Web	https://www.mid-dc.com/

すべての方のお口を健康に

Mid Dental Clinic（ミッドデンタルクリニック）は、相模鉄道本線の平沼橋駅や京急本線の戸部駅からアクセス可能な歯科医院です。土曜・祝日も診療しており、妊婦歯科検診対応やキッズスペース、バリアフリー設計など、家族全員で通院できる環境を提供しています。入れ歯や歯周病治療も得意とし、一人ひとりに合ったオーダーメイドの診療を提供。また、ウェブ予約も可能です。地元・横浜市での健康増進にも力を入れています。患者さまのお口の健康を守るため、信頼できるチームが全力で対応します。

浅間台歯科医院

妹尾明寛院長

電話	045-311-7104
所在地	横浜市西区浅間台1-5
診療時間	［月曜・水曜］10：00～12：30　14：00～19：00 ［火曜・金曜］10：00～12：30　14：30～20：00 ［土曜］9：30～13：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.sengendai-yobou.com/

虫歯治療、セラミックなどの自費の詰め物・被せ物の治療、親知らずの抜歯など、お子さまからご高齢の方までご家族で通える歯医者です

浅間台歯科医院は、地域に親しまれる医院を目指しています。相模鉄道本線の平沼橋駅、東急東横線や京急本線など多数路線の利用可能な横浜駅、京急本線の戸部駅からアクセス可能です。痛みの少ない治療やカウンセリング重視の診療、親子専用の治療ルームの提供など、患者さまのニーズに応えるサービスを提供しています。火曜日と金曜日は20時まで診療し、通勤帰りの方も安心して通院できます。0～100歳までの患者さまに対応し、地元小学校の校医も務める歯科医院です。

戸部歯科医院

杉浦洋ニ院長

電話	045-324-1629
所在地	横浜市西区戸部本町５０‐１７メゾンドアイ壱番館2F
診療時間	［平日］9：00～12：30　14：00～19：00 ［土曜］9：00～12：30　14：00～16：00
休診日	日曜・祝日 ※木曜日は臨時休診のことが多いのでお気を付けください。
Web	https://www.tobesika.jp/

「笑顔で生活を送ってほしい！」それが患者さまに対して抱いている私たちの思いです。

「戸部歯科医院」は京急本線戸部駅近くに位置する地域密着型の歯科医院です。1982年の開業以来、患者さま一人一人の笑顔のために、心地よく使用できる目立ちにくい入れ歯作製に特化したサービスを提供しています。痛みの少ない治療と24時間ネット予約可能なシステムを導入し、患者さまの不安を和らげるためのカウンセリングも行っています。急患対応も可能で、地域の皆さまの健康な日々をサポートしています。その人情味溢れる対応と明るい院内空間が評価され、多くの患者さまから信頼されています。

尾崎歯科医院

尾崎亜弓副院長

電話	045-314-1560
所在地	横浜市西区中央1-27-17 中央ビル1階
診療時間	［月曜・火曜・水曜・金曜］9：00～13：00　14：00～18：00 ［木曜・土曜］9：00～13：00
休診日	日曜・祝日 ※臨時休診あり

戸部駅徒歩2分！土曜日診療対応。治療後の見た目にも配慮しています。入れ歯治療にも対応！

横浜市西区に位置する尾崎歯科医院は、京急本線の戸部駅から徒歩2分、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅や相模鉄道本線の平沼橋駅からもアクセス可能です。一般診療から予防歯科、歯周病治療、ホワイトニングなど幅広い診療メニューを提供し、土曜日の診療にも対応。患者の負担を軽減し、快適に通院できるように配慮しています。また衛生管理にも細心の注意を払い、快適な治療環境を提供。地元の方々から信頼される歯科医院です。

高島町まつなが歯科クリニック

松永和幸院長

電話	045-315-3823
所在地	横浜市西区戸部町5-189 シュガール戸部町 1階
診療時間	［平日］9：00～13：00　14：30～18：00 ［土曜］9：00～13：00　14：00～17：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://www.takashimacho-dental.com/

お口の相談窓口として皆様の口腔内を守る歯科医院

高島町まつなが歯科クリニックは、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、横浜高速鉄道みなとみらい線のみなとみらい駅、京急本線の戸部駅からアクセスしやすい歯科医院です。当院では、患者さま一人ひとりのライフスタイルや全身の健康状態を考慮した治療を提供し、予防歯科にも力を入れています。診察券アプリに対応し、キッズスペースやバリアフリーの診療室を設け、キャッシュレス決済も可能です。どんなことでもお気軽にご相談ください。

Sports Lab ATHLEO（スポーツラボアスレオ）

佐藤遊太コーチ

電話	070-1307-6700
所在地	横浜市西区藤棚町1-83

少人数制・パーソナルジムなので細やかなニーズに応じます

ボクシングというと少しハードルがある感じる方もいるかもしれませんが、体力の維持、向上やダイエット、運動を趣味にしたい目的などでお越しくださればと思います。少人数制、またパーソナルトレーニングも対応していますので、ニーズに細やかに応じられますし、なんでもご相談いただければと思います。部活など他のスポーツで感じられている課題などもご相談ください。小さなお子さまからご高齢の方まで、どなたでもお気軽にご体験にいらしてください！お問い合わせはこちらのメールアドレスまでお願い致します。 sportslabathleo@outlook.jp

よしだ歯科クリニック

吉田大輔院長

電話	045-290-8525
所在地	横浜市西区西平沼町4-1 ヨコハマタワーリングスクエアE-101
診療時間	［平日］9：00～12：30、14：30～19：30 ［土曜］9：00～12：30、14：00～18：00
休診日	水曜午後、日曜・祝日
Web	https://www.yoshida-dc.info/

小児から高齢者まで幅広い患者さまに安心、信頼して来院していただける地域密着型の歯科医院を目指しています

よしだ歯科クリニックは、横浜市西区に位置する地域密着型の歯科医院です。平沼橋駅、戸部駅、高島町駅からのアクセスが便利で、土曜日の診療や駐車場、車いす・ベビーカーの乗り入れ可能な設備、キッズスペースなど、患者さまの利便性を考慮したサービスを提供しています。患者さまの不安や恐怖心を和らげるため、スタッフ全員が明るい笑顔で対応。どんな疑問や不安も丁寧に解消し、信頼できる治療を提供します。お子様からご高齢の方まで、安心して通える歯科医院をお探しの方におすすめです。

かどい歯科

角井聡志院長

電話	045-620-5961
所在地	横浜市西区浅間町1-13-1 横浜浅間町ビル1階
診療時間	［平日］10：30～13：30　15：00～20：00 ［土曜］10：30～13：30　15：00～18：00
休診日	水曜・日曜・祝日
Web	https://kadoi-shika.com/

見せて、安心出来る治療」がモットー。共に、治療のゴールに向かっていく

かどい歯科は、相模鉄道本線の平沼橋駅、東海道本線などの横浜駅、京急本線の戸部駅からのアクセスが便利な歯科クリニックです。バリアフリー対応、個室完備、ホワイトニング、審美歯科、入れ歯、口臭治療、ノンメタル治療など幅広いサービスを提供しており、お子様からご高齢の方まで全年齢層が安心して利用できます。また、医師主導ではなく患者様の思いを尊重し、安心できる治療を行うことをモットーにしています。清潔で安心な環境にもこだわり、世界基準の滅菌器を導入し完全滅菌を行っています。お子さまについてのご相談も親身に対応します。

セルフ酸素BOXサロン O2 BUDDY(オーツーバディー)

丹野健人代表

電話	080-5004-4413
所在地	横浜市西区浅間町浅間町1-12-4 YTビル1F
営業時間	7：00～23：00
定休日	年中無休
Web	https://o-2-buddy.com/

ペットと一緒に利用可能！セルフ酸素BOXサロンでリフレッシュ

O2 BUDDYでは最大２名まで入れるBOX型を2台設置。  酸素カプセルとは違い２名まで入れるBOX型により、なにかをしながら疲労回復ができるタイパに特化したサロンとなっております。【O2 BUDDYの特徴】 1.効率的でスムーズな完全予約制当店は完全予約制セルフ酸素BOXサロンであり、予約・決済はスマホ一つで完全キャッシュレス！ 5分前まで予約が可能で隙間時間に疲労回復ができます。 2.ながら時間で疲労回復整体やエステとは異なり、酸素BOX内ではパソコンを持ち込んでの作業や、ストレッチをしながらの利用が可能なため、ながら時間で疲労回復をすることが可能です。 BOX内は完全個室空間ですので周りを気にせず自分時間を堪能できます。 3.ペットと一緒にケガの早期治療高濃度酸素はペットにも高い効果を発揮することが認められており、ペットと一緒にで入ることで、ペットの疲労回復やケガの早期治療も望めます。朝7時～23時までと営業時間も長めですので、朝の出社前やお昼休みといった隙間時間にもご利用いただけたらうれしいです。まずは週2回を1か月続けていただけたら、効果を実感いただける自信はあります！

T-BUDDY（ティーバディー）

丹野健人代表

電話	045-900-4132
所在地	横浜市西区中央2-41-18 第3池ヶ谷ビル1F
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
Web	https://tantanboy.com/

24時間営業！バトルロープを使ったパーソナルトレーニング

消防では、火災現場に行くときは必ず2人1組のバディとなって行動します。 “必ずお互いを見捨てない” そう叩き込まれた私（丹野）とともになりたい体を目指していく。そのようなジムにしたく、T-BUDDYと名付けました。【T-BUDDYの特徴】 1.完全個室によるマンツーマン指導食事管理と運動でお客様のなりたい体に向かって全力サポート。業界初の24時間営業により、お客様のライフスタイルに合わせます。 2.トレーニングメニュー元東京消防庁のトレーナーによるバトルロープを使ったシンプルかつ楽しいメニュー構成。 3.業界最安値業界最安値でパーソナルトレーニングを身近なものに。筋トレしたいという方はもちろん、何か新しいことを始めたいなと思う人にもパーソナルトレーニングはぴったりかと思いますので、お気軽にお問い合わせください。

RinoRise（リノライズ）〜横浜市のパーソナルトレーニングジム〜

橋本純一オーナー

電話	045-299-3050
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
営業時間	9：00〜23：00 ※最終受付最終受付22：00
定休日	不定休
Web	https://www.rino-rise.com/

【パーソナルトレーニング＆栄養バランスの良い食事法】で輝くスタイルへ導きます！

RinoRise（リノライズ）は、横浜市にあるパーソナルトレーニングジムです。美容とスパ・ダイエットに特化し、京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、相模鉄道本線の平沼橋駅からアクセス可能です。有資格者のトレーナーが、マンツーマンで指導し、パーソナルストレッチやスポーツマッサージも提供。シャワールームやアメニティグッズ完備で、体験トレーニングもあります。ハワイアンな空間でのトレーニングはモチベーションアップにつながります。こちらのジムは、広々としたワンフロアで、お子様連れやペアでのトレーニングにも対応しています。

本格インド料理専門店 SHANTHI DELI（シャンティデリ）

フェルナンド・メバン店長

電話	045-323-0746
所在地	横浜市西区戸部本町3-7
営業時間	［平日］　ランチ 11：00～15：00 　ディナー 17：00～22：30 ［土日・祝日］　ランチ 11：00～16：00 　ディナー 17：00～22：30
定休日	年中無休
Web	http://shanthi-deli.com/

2008年創業本格インド料理店

横浜で最初にインドカレーのデリバリーをはじめた店として有名な本格インド料理店。首都圏でも希少な南インド料理と北インド料理の両方が楽しめる店としても知られ、濃厚かつクリーミーな味わいが日本人の舌に合う南インドカレーと、爽やかな辛みがクセになる北インドカレーを食べ比べできる。近年人気上昇中のビリヤニも他ではちょっと食べられない本場の味。現地から直輸入する食材を使ってインド人シェフが腕をふるう絶品料理の数々は異国情緒満点の店内での飲食はもちろん、宅配やロケ弁当、会議やセミナー等の仕出し弁当しても大好評。お試し価格の新料理＆各種キャンペーンも随時実施中！本格インド料理をリーズナブルにお届け致します！

友楽書道教室

小林史青代表

電話	080-6664-5932
所在地	横浜市西区戸部本町10-15 2F
レッスン時間	［第2・4火曜］14：00～18：30　19：00～21：00 ［第1・3木曜］14：00～18：30 ［第2・4金曜］13：00～18:30　19：00～21：00 ［第1・3土曜］9：30～15：00 ［第2・4日曜］9：30～15：00
休校日	第2・4月曜、第1・3火曜、水曜・木曜、第2・4土曜、第1・第3日曜
Web	https://ttofy.com/

手ぶらで通える路地裏の書道教室

背筋を正して筆に墨をふくませると、適度な緊張感が心を伝います。真っ白な紙に向き合うたびに、無心になれる。そして深く、静かに自分を見つめる時間。お稽古を通じて得られるものは「向上心の燃焼」と小さな幸福感でしょうか。どんなに上手なひとでも一枚だけ書いて終わらせることはありません。だれもが目の前の一枚に集中し、自己の可能性を追求し、研鑽努力を続けます。その心持ちは世代を超えて共感できるものであり、「書」は生涯のパートナーになります。・ならうお手本の丸写しではなく書き方を大切に指導します。文字は線と線の交わりで出来ているので、一点一画が大事です。毛筆の特性や筆順/字形を学び、お稽古の最後には今日の一枚を一緒に選びます。・調う仕事や家事、スマートフォンから少し離れて目の前のことに集中。墨を磨り筆を持つ、それは日常から解放された特別な時間です。心は徐々に落ち着き、自然と自分に向き合います。・憩う生徒も講師もお互いを尊重する空間です。墨の香りに癒されながら伝統文化を学び、心の修養に努めていきましょう。時には近隣のお店で楽しい時間を過ごすこともあります。自己の可能性を追求し、筆をとり、背筋を伸ばして真っ白な紙に向き合う。その時間が何物にも代え難い喜びとなっていけば、私たちも幸せに思います。

やまもと歯科

山本修院長

電話	045-252-7800
所在地	横浜市西区境之谷3-1 ニッシンパレスステージ101号
診療時間	［平日］9：00～12：30　14：00～19：30 ［土曜］9：00～12：30　14：00～17：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://yamamotodent.net/

患者さんの気持ちを考えながら安心、安全、誠実な治療を行っています。

地域に根ざした歯医者さんとして、皆様に支えられ、皆様とともに歩んでまいりました。横浜市西区境之谷にやまもと歯科を平成8年に開業し、地域の皆様に歯科医としてご信頼をいただいて、今日にいたりました。小さなお子様からご年配の方まで、患者様一人ひとりに合った治療を目指し、患者さんの気持ちを考えながら安心、安全、誠実な治療を行っておりますので、歯の健康のご心配ごとがありましたら、どのような些細なことでもどうぞお気軽にご相談ください。これからも皆様の歯の健康に貢献できるように、スタッフと共に診療してまいります。

濱の整体屋

田中武院長

電話	045-548-3902
所在地	横浜市西区平沼1-14-20 スカイコート横浜平沼104号室
営業時間	［平日］9：00～20：00 ［土日］9：00～18：00
定休日	月曜・祝日
Web	https://hama-seitaiya.com/

静かな環境で体の心からリフレッシュ！

ひとりひとりの症状にベストな施術を。子供から御年配まで安心して受けられる整体です。【施術のながれ】 1．問診お客様の口では表現しずらい身体の痛みや様々なお悩みを細かくお聞きして原因を探っていきます。 2．関節可動域検査筋肉の緊張、関節の動き、骨格の歪みなど、身体のバランスをチェックする関節可動域検査（モーションパルペーション）をしていきます。 3．筋肉調整トリガーポイントというテクニックで痛みの引き金となる深部で緊張している筋肉を緩めたのち、心地よい強さで全身の筋肉を緩めていきます。 4．関節調整痛みの状態、症状に合わせて関節の可動域を調整し、全体のバランスを整えていきます。 5．説明・アドバイス不調となる原因を説明し、日常生活でできる予防対策をわかりやすく、ご指導させて頂きます。諸症状の改善以外にも、スポーツパフォーマンスの向上を目的とする施術、妊娠中の方の体調改善など、患者様のライフスタイルに合った対応もさせて頂いております。分かりやすい説明で対応しておりますので、どんな些細なことでもまずはご相談ください。全力で皆様の健康をサポートしていきます。お待ちしております。

DESTINO

電話	000-0000-0000
所在地	横浜市西区戸部町７-220第二粕川ビル１F

医療法人博仁会ハマノ産婦人科

電話	045-323-1131
所在地	横浜市西区戸部本町24-1

かのう歯科

電話	0066-98020-13169
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-2
診療時間	\|9:00～13:00:月火木金土\|\|15:00～17:30:月火木金\|
休診日	水・日・祝

浜田戸部整形外科

電話	045-548-3703
所在地	横浜市西区戸部本町49-15 オーベル橫浜戸部本町202
診療時間	\|8:30～12:30:月火水木金\|\|8:30～14:00:土\|\|14:30～18:00:月火水金\|
休診日	日、祝

諸星クリニック

電話	045-321-0261
所在地	横浜市西区中央1-4-9

西戸部こどもクリニック

電話	045-260-1495
所在地	横浜市西区西戸部町2-2-174

戸部医院

電話	045-313-3280
所在地	横浜市西区戸部本町50-17 メゾン・ド・アイ壹番館

医療法人社団吉村耳鼻咽喉科医院

電話	045-321-3837
所在地	横浜市西区中央1-27-13
診療時間	\|9:00～12:30:月火水金土\|\|14:30～18:00:月火水金\|
休診日	木、日、祝

速見歯科医院

電話	045-321-0417
所在地	横浜市西区中央2-48-13 第一速見ビル1F
診療時間	\|9:00～12:30:月火水金\|\|9:00～16:30:土\|\|14:30～18:30:月火水金\|
休診日	木・日・祝

渡邊醫院

電話	045-231-5618
所在地	横浜市西区西戸部町2-120

皆川歯科クリニック

電話	045-231-0155
所在地	横浜市西区西戸部町3-288
診療時間	\|9:00～13:00:月火水木金\|\|9:00～15:00:土\|\|15:00～19:00:月火水金\|
休診日	日、祝

西区休日急患診療所

電話	045-322-5715
所在地	横浜市西区中央1-15-18

医療法人桂隆会山口医院

電話	045-231-8025
所在地	横浜市西区戸部町3-101
診療時間	\|9:00～12:00:月火水木\|\|9:00～13:00:金土\|\|14:00～18:00:月火水木\|
休診日	日・祝

皆川歯科クリニック

電話	045-231-0155
所在地	横浜市西区西戸部町3-288
診療時間	\|9:00～12:00:土\|\|9:00～13:00:月火水金\|\|15:00～19:00:月火水金\|
休診日	木・日・祝

田口歯科医院

電話	045-321-1582
所在地	横浜市西区中央1-24-2
診療時間	\|9:30～13:00:月火水金土\|\|15:00～19:00:月火水金\|
休診日	木・日・祝

Naggy's（ナギーズ）

電話	070-8330-9045
所在地	横浜市西区中央1-3-13
営業時間	11：00～21：00
定休日	不定休

ボリューミーだけどヘルシー！住宅街にあるブリトー専門店

Naggy's（ナギーズ）は、戸部駅から徒歩5分、高島町駅や平沼橋駅からもアクセス可能なブリトー専門店です。メインの具材やトッピングを自由に選べ、あなた好みのブリトーを楽しむことができます。白を基調にした店内には、季節ごとに変わるスタッフの手描きイラストや子供が自由に落書きできるスペースもあり、楽しい雰囲気が広がっています。ヘルシーなサラダチキンからピリ辛なチキン辛口煮、ベジタリアン対応の具材まで、豊富なメニューが揃っています。食べやすいように半分にカットしてもらえるボリューミーなブリトーは、一度食べたら忘れられない美味しさです。

HILL COFFEE BAKERY

電話	080-3245-8067
所在地	横浜市西区藤棚町1-98
営業時間	9：00～18：00
定休日	月曜・火曜・日曜（不定休あり）

種類豊富なパンが並ぶ藤棚商店街の人気ベーカリー

HILL COFFEE BAKERYは、藤棚商店街に位置する地域の人気パン屋さん。相模鉄道本線の西横浜駅や戸部駅、天王町駅からアクセス可能です。店内には食パンやブリオッシュなどの種類豊富なパンが並び、スペシャリティコーヒーや自家製ココアなどのドリンクメニューも充実しています。イートインスペースはありませんが、良い天気の日には店先のベンチで新鮮なパンとコーヒーを楽しむことができます。購入したパンは、店のロゴがスタンプされた紙袋に入れて提供されます。パンの種類が豊富で、どれを選ぶか迷ってしまうほど。次回の訪問では、色鮮やかなサンドイッチ系に挑戦してみてください。

Chant

所在地	横浜市西区戸部町1-9 TSビル一階
営業時間	11：30〜23：00
定休日	月曜日

明るい店内と美味しい料理でパワーアップ！！

Chantは、横浜のランドマークタワー近くに位置する地元で人気のレストランです。横浜高速鉄道みなとみらい線のみなとみらい駅、京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅からアクセス可能で、文化施設が立ち並ぶエリアにあります。ブルーを基調とした明るい店内で、美味しいお料理が楽しめます。アットホームな雰囲気で、夜まで過ごしたくなるような心地よさが魅力です。新しいお店であり、2023年にオープンしたばかり。横浜で美味しい食事を楽しみたい方、または文化的な一日を過ごしたい方におすすめです。

旬菜小鉢さかえ

所在地	横浜市西区戸部本町31-13
営業時間	17：00〜23：30
定休日	月曜・火曜

1人飲みデビューにぴったりの敷居がひくくてやさしいお店

旬菜小鉢さかえは、京急本線戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーライン高島町駅、相模鉄道本線平沼橋駅からアクセス可能な地域の食べるスポットです。店内はカウンターのみで、女将さん一人で運営されています。料理は品数、メニューがその日によって変わり、舞茸の天ぷらなど、一人でも食べられる分量で一皿400〜600円程度に設定されています。フレンドリーな常連さんが多く、一人飲みデビューにおすすめのお店です。

シュミネー

電話	045-312-3124
所在地	横浜市西区戸部本町17-3
営業時間	［ランチ］11：30～14：00（L.O.13：30）［ディナー］18：00～22：00（L.O.21：00）
定休日	水曜・日曜

地元の方に長年愛されている一軒家のフレンチビストロ

シュミネーは横浜市内に位置するフレンチビストロで、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、京急本線の戸部駅、または横浜高速鉄道みなとみらい線の新高島駅からのアクセスが可能です。地域の方々に長年愛されているこの店では、美味しい肉料理や魚料理が楽しめます。ランチは、肉料理や魚料理にコーンポタージュのスープ、ライスまたは焼き立てクロワッサン、自家製デザート、お店オリジナルのモカブレンドコーヒーがセットになっており、1500円というコストパフォーマンスも魅力です。丁寧に作られた料理とクラシックな雰囲気でのんびりとした時間を過ごすことができます。

hanacafe

所在地	横浜市西区伊勢町1-70-1 1F
営業時間	10：30〜16：00
定休日	月曜、火曜、日曜

素材にこだわったかわいいおやつが並ぶ小さなカフェ

地域カテゴリーで食べるを中心に扱っているhanacafeは、戸部駅や高島町駅、みなとみらい駅からアクセス可能な小さなカフェです。神奈川県産の素材を使用したおやつが楽しめ、フレンドリーな店主があなたを笑顔で迎え入れます。コンセプトは「あさ・ひる・よる、いつでも食べたくなるおやつ」。一品一品、素材にこだわったおやつが丁寧に作られています。また、季節に合わせたフルーツを提供するなど、新鮮な素材を活かしたメニューが特長です。リラックスした時間を過ごしたい方におすすめのスポットです。

ふらんすやま藤棚店

電話	045-321-3195
所在地	横浜市西区中央2-12-7
営業時間	9：00～21：00
定休日	年中無休

年中無休で夜までやってるクラシックな喫茶店

ふらんすやま藤棚店は、地元民に愛されている歴史あるケーキ屋さんです。昭和の雰囲気が漂う藤棚商店街に位置し、美味しいケーキと焼き菓子を提供しています。また、2階にはアンティークな喫茶店があり、ゆったりとした時間を過ごすことができます。特に「ふらんす山スピリッツ」は、ダッチコーヒーに生クリームとブランデーを加えた大人のドリンクとして人気です。アクセスは京急本線の戸部駅、相模鉄道本線の西横浜駅や天王町駅から便利です。横浜でユニークな喫茶体験をしたい方におすすめします。

M Cafe（エムカフェ）

電話	045-534-6200
所在地	横浜市西区中央2-6-4
営業時間	9：00〜20：00
定休日	年中無休

藤棚商店街でちょっとひと休み。電気式サイフォン珈琲が飲める喫茶店

M Cafe（エムカフェ）は、相模鉄道本線西横浜駅、京急本線戸部駅、相模鉄道本線天王町駅からアクセス可能な地域の飲食店です。昭和を感じさせる外観と内装で、ゆったりとした店内にはソファ席と座り心地の良いモダンな椅子が並び、壁面には見事な花の装飾があります。また、店内には電子ピアノが置かれ、小粋なJAZZが流れています。ランチメニューはハンバーグにさっぱりとしたおろしポン酢と温めたパンが提供され、特に暑い日にはアイスコーヒーがおすすめです。また、この店では電気式サイフォンで入れた珈琲が有名です。次回の訪問時にはぜひホットコーヒーをお試しください。

dill（ディル）

電話	045-341-3660
所在地	横浜市西区霞ケ丘8-2
営業時間	10：00～19：00
定休日	年中無休

フランス生まれの惣菜ケーキ「ケークサレ専門店」

dill（ディル）は、京急本線の戸部駅、相模鉄道本線の西横浜駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅よりアクセス可能な、地域の食べるスポットです。お野菜やチーズ、ハム、シーフードなどをたっぷりと使用したケークサレの専門店で、一切れでも食べ応えがあります。また、店内は清潔感があり、店主の親切な対応が評判です。さまざまな具材の組み合わせにより、無限にメニューが広がるケークサレを、ぜひ一度ご賞味ください。

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