【西区での暮らしに】地域・医療・美容情報を探す

浅間台歯科医院

妹尾明寛院長

電話	045-311-7104
所在地	横浜市西区浅間台1-5
診療時間	［月曜・水曜］10：00～12：30　14：00～19：00 ［火曜・金曜］10：00～12：30　14：30～20：00 ［土曜］9：30～13：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.sengendai-yobou.com/

虫歯治療、セラミックなどの自費の詰め物・被せ物の治療、親知らずの抜歯など、お子さまからご高齢の方までご家族で通える歯医者です

浅間台歯科医院は、地域に親しまれる医院を目指しています。相模鉄道本線の平沼橋駅、東急東横線や京急本線など多数路線の利用可能な横浜駅、京急本線の戸部駅からアクセス可能です。痛みの少ない治療やカウンセリング重視の診療、親子専用の治療ルームの提供など、患者さまのニーズに応えるサービスを提供しています。火曜日と金曜日は20時まで診療し、通勤帰りの方も安心して通院できます。0～100歳までの患者さまに対応し、地元小学校の校医も務める歯科医院です。

アートライフヨガ

藤島洋子代表

電話	090-9677-5452
所在地	横浜市保土ケ谷区峰岡町3-406-110
レッスン時間	◯ヨガクラス［火曜・木曜］10：00～11：15（スタジオは20分前には開いています。） 1クラス1500円 (火曜クラスのみzoomでも受講できるようになりました。１クラス1,000円。ご希望の方はお申し出ください。） ◯ヘッドスパ https://mosh.jp/403910/home こちらから新規登録し、カレンダーを見てお申し込み下さい。
休校日	月曜・金曜・日曜
Web	http://www2.tbb.t-com.ne.jp/artlifeyoga/sp/index.html

ヨガと広瀬式ドライヘッドスパで、身体だけでなく、心も自由に。

美容とダイエットを目指すなら、相模鉄道本線和田町駅近くのアートライフヨガへ。忙しい日々から解放され、ヨガとヘッドスパの贅沢な時間を体験してみませんか？完全予約制で、自宅でも続けられるヨガと、眼精疲労や肩凝りに特化した広瀬式ドライヘッドスパを提供。継続的な体の動きと心のケアを目指すあなたにピッタリです。詳細は公式サイトまで。

横浜相鉄ビル歯科医院

吉田亮平院長

電話	045-311-3295
所在地	横浜市西区北幸1-11-5 横浜相鉄ビル2F
診療時間	［平日］9：30〜13：00　14：00〜18：00 ［土曜］9：30〜13：00　14：00〜16：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://yokohama-shika.com/

長期的な予後を見据えた治療を皆様に

横浜駅から徒歩7分の位置にある横浜相鉄ビル歯科医院は、半世紀以上の実績を持つ医療施設です。カウンセリング重視の治療と先進的な検査機器・治療設備を完備し、患者さんの長期的な口腔健康をサポート。各種路線からのアクセスも良好で、長く通える歯科医院として多くの患者さんに信頼されています。院長の吉田亮平先生は最新の治療方法にも精通し、患者さん一人一人と丁寧に話をすることを大切にしています。皆様の口腔健康を共に維持していきましょう。

戸部歯科医院

杉浦洋ニ院長

電話	045-324-1629
所在地	横浜市西区戸部本町５０‐１７メゾンドアイ壱番館2F
診療時間	［平日］9：00～12：30　14：00～19：00 ［土曜］9：00～12：30　14：00～16：00
休診日	日曜・祝日 ※木曜日は臨時休診のことが多いのでお気を付けください。
Web	https://www.tobesika.jp/

「笑顔で生活を送ってほしい！」それが患者さまに対して抱いている私たちの思いです。

「戸部歯科医院」は京急本線戸部駅近くに位置する地域密着型の歯科医院です。1982年の開業以来、患者さま一人一人の笑顔のために、心地よく使用できる目立ちにくい入れ歯作製に特化したサービスを提供しています。痛みの少ない治療と24時間ネット予約可能なシステムを導入し、患者さまの不安を和らげるためのカウンセリングも行っています。急患対応も可能で、地域の皆さまの健康な日々をサポートしています。その人情味溢れる対応と明るい院内空間が評価され、多くの患者さまから信頼されています。

尾崎歯科医院

尾崎亜弓副院長

電話	045-314-1560
所在地	横浜市西区中央1-27-17 中央ビル1階
診療時間	［月曜・火曜・水曜・金曜］9：00～13：00　14：00～18：00 ［木曜・土曜］9：00～13：00
休診日	日曜・祝日 ※臨時休診あり

戸部駅徒歩2分！土曜日診療対応。治療後の見た目にも配慮しています。入れ歯治療にも対応！

横浜市西区に位置する尾崎歯科医院は、京急本線の戸部駅から徒歩2分、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅や相模鉄道本線の平沼橋駅からもアクセス可能です。一般診療から予防歯科、歯周病治療、ホワイトニングなど幅広い診療メニューを提供し、土曜日の診療にも対応。患者の負担を軽減し、快適に通院できるように配慮しています。また衛生管理にも細心の注意を払い、快適な治療環境を提供。地元の方々から信頼される歯科医院です。

高島町まつなが歯科クリニック

松永和幸院長

電話	045-315-3823
所在地	横浜市西区戸部町5-189 シュガール戸部町 1階
診療時間	［平日］9：00～13：00　14：30～18：00 ［土曜］9：00～13：00　14：00～17：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://www.takashimacho-dental.com/

お口の相談窓口として皆様の口腔内を守る歯科医院

高島町まつなが歯科クリニックは、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、横浜高速鉄道みなとみらい線のみなとみらい駅、京急本線の戸部駅からアクセスしやすい歯科医院です。当院では、患者さま一人ひとりのライフスタイルや全身の健康状態を考慮した治療を提供し、予防歯科にも力を入れています。診察券アプリに対応し、キッズスペースやバリアフリーの診療室を設け、キャッシュレス決済も可能です。どんなことでもお気軽にご相談ください。

ベイサイドクリニック

萬谷直樹院長

電話	045-312-1151
所在地	横浜市西区南幸2-20-11 NSビル6F
診療時間	10：00～12：30、14：00～18：30 ［日曜］漢方科外来：お電話で確認してください。　　　　糖尿病外来：10：00～12：30
休診日	月曜・第1、2、3、5日曜・祝日
Web	http://www.bs-clinic.or.jp

健康保険が使える漢方治療、専門医による糖尿病治療

ベイサイドクリニックは、横浜市を中心に活動する医院で、最寄り駅は横浜駅、平沼橋駅、高島町駅とアクセスも抜群です。漢方治療の専門医が在籍し、総合診療科、糖尿病治療など幅広い医療サービスを提供しています。健康保険も利用可能で、患者一人ひとりに最適な医療を提供しています。また、日本東洋医学会から研修施設に指定され、漢方専門医の資格を取得したい医師が研修を受けることも可能です。あなたの健康のために、総合的な医療知識と技術を活用した診療を行っています。

Secret Bay's FIT GYM ＋ EVOLGEAR みなとみらいMM21（シークレットベイズフィットジムエヴォルギア）

中野剛洋店長

所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー103
営業時間	6：00～24：00

最大限のトレーニング効果を求めるあなたへ

Secret Bay's FIT GYM ＋ EVOLGEAR みなとみらいMM21は、横浜市のみなとみらい駅と新高島駅からアクセス可能なセルフジムです。美容とダイエットのための最先端の高性能マシンをバリエーション豊富に取り扱い、早朝6時から深夜24時まで営業しています。また、プロテイン提供カウンターやシャワー設備が完備されています。スタッフも常駐しており、マシンの使い方やトレーニングのアドバイスも提供しています。トレーニング効果を期待する皆様、ぜひお越しをお待ちしております。

Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）横浜みなとみらい店

光隴アンダーソン店長

電話	0120-5088-58
所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー204
営業時間	10：00～22：00（最終受付20：30）
定休日	不定休
Web	https://exp-ds.com/

「身体が変われば心が変わる。心が変われば身体が変わる。」

横浜みなとみらいに位置するパーソナルトレーニングジム、Secret Bay’s FIT。スパ・ダイエットを中心に、駅チカでマンツーマン指導を提供。成果を感じるプログラムとわかりやすい食事指導で、お客様と真摯に向き合い全力でサポートします。横浜高速鉄道みなとみらい線のみなとみらい駅、新高島駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅からアクセス可能。明るく広々としたトレーニングスペースが特徴で、個人の目標に合わせた多角的なプログラムを提案。あなたの人生に必要不可欠な存在になれることを目指します。

成瀬歯科クリニック

成瀬隆弘院長

電話	045-317-8555
所在地	横浜市西区平沼1-2-12 AMAX YOKOHAMA２F
診療時間	［平日］9：00～14：00　15：00～20：00 ［土曜］9：00～12：00
休診日	木曜・日曜（隔週）・祝日
Web	http://narusedentalclinic.com/

高度な医療技術を提供できるよう努め、気軽に話せるパートナーとして地域歯科医療に貢献

横浜市営地下鉄ブルーライン高島町駅近くの「成瀬歯科クリニック」は、全身的な視点から咬み合わせ治療を行っています。インプラントやハイクオリティな矯正治療を提供し、発育矯正も手掛けております。また、予約制でオンライン予約も可能、急患も随時受け付けています。歯科、小児歯科、矯正歯科、歯科口腔外科など幅広い診療科目を提供し、予防歯科から訪問歯科、審美、ホワイトニング、インプラント、義歯、歯周病、床矯正、かみあわせまでの診療内容に対応しています。駅チカで便利な立地、高度な医療技術を提供する成瀬歯科クリニックで、あなたの口腔健康をサポートいたします。

しおせ犬猫病院

塩瀬将之院長

電話	045-311-6534
所在地	横浜市西区浅間町4-340-6
診療時間	［平日・土曜］9：00～12：00　16：00～19：00 　※13：00～15：00は往診／手術［日曜・祝日］9：00～12：00
休診日	火曜
Web	https://shiose-ah.jp/

地域の皆様のお役に立てる「獣医さん」を目指しています

動物病院というと、自分がかつてそうであったように、「敷居の高い所」というイメージをお持ちの方も多いと思います。しかし、それは私の目指すものではありません。散歩の途中に、雨宿りに、暑い日は涼みに、トイレを借りに、あるいは、世間話でもしに来てください。そのついでに、物言わぬ家族の事で日頃気になっている事など、相談してみてください。些細な会話から重要な情報が得られるかもしれません。つまり、皆様に愛される動物病院になれるよう努力します。これは恩師の受け売りですが「獣医の先生」ではなく、「獣医さん」と呼ばれる人になりたい、と思っております。

あべのそろばん教室

阿部貴広代表

電話	080-2060-6515
所在地	横浜市西区東久保町29-11
授業時間	［月曜・木曜］15：00～19：00
休校日	祝祭日

指を動かし、右脳を活性化させ、本当の暗算を指導いたします

生徒さんと向き合うときには、まずは認めること。そして、なるべく距離を近く感じてもらえるように心がけています。算数が得意じゃない、暗算できるようになりたい、受験に活用したい、といったお子さんが多いですが、何か特技を作りたい子にもそろばんはおすすめです。やればやった分だけ実力が上がるものですし、何よりそろばんで計算して解答が合ったときに達成感が得られる。小さな成功体験を積み重ね、それを自信につなげてもらえるのかなと。検定や大会もありますし、目標設定がわかりやすいのもポイントだと思います。昔ながらのそろばん教室、というイメージとはちょっと違うと思ってもらえるはずですので、親御さんたちにも新たなイメージでそろばんに興味を持ってもらえたらうれしいです。お子さんに楽しい！と思ってもらえて、そろばんを特技にしてもらえる指導をしていますので、ご興味ある方は、是非お立ち寄りください。

横浜自習室アイル study & work studio（スタディアンドワークスタジオ）

市原あき子代表

電話	045-534-9137
所在地	横浜市西区北幸2-10-48 むつみビル２FA
営業時間	8：00～23：00
定休日	年中無休
Web	https://www.airu-studio.com/

横浜駅から徒歩５分の勉強も仕事もはかどる自習室

横浜駅西口からオフィス街へ向かって５分ほど。周辺には大手予備校・学習塾からカルチャースクールまであるエリアのため, 社会人や大学生の方々はもちろん, 小中学生・高校生の方々にも多数ご利用頂いています。 ■Point１　いつでも「気軽に手軽に」使えるリーズナブルな料金設定！ ■Point２　面倒な手続きはもちろん、入会金・月会費も一切無し！ ■Point３横浜駅周辺唯一のスタッフ常駐型の有料自習室 ■Point４横浜駅から５分の好立地、周辺は教育施設やオフィスが多数あり ■Point５作業に合わせて様々な環境を選べる自習室 ■Point６開放感のある施設と快適なサービスをご提供！ ■Point７複数人で利用ができるデスクや会議室も整っている！

リラクゼーションサロン Huu（フゥー）

高木律子店長・オーナー

電話	045-514-5666
所在地	横浜市西区久保町6-15 三枝ビル401
営業時間	［平日］10：00～19：00 ［土日・祝日］11：00～17：00
定休日	不定休
Web	https://relaxhuu.com/

身体を整え　心が励まされる時間を…大人女性の駆け込みサロン

リラクゼーションサロンHuuは、美容とボディケアに特化したサロンで、西横浜駅、天王町駅、保土ケ谷駅からアクセス可能です。アロマの香りに包まれたアットホームな空間で、首肩こり、腰痛、冷えやむくみなどのお悩みを経験豊富なスタッフが対応します。女性専用で個室を提供し、オンライン予約も可能です。柔和な照明とスタッフの笑顔により、心身共にリラックスできる時間を提供します。ハワイアンロミロミ＆アロマ、ホットストーンを用いて、日々の疲れを癒すお手伝いをします。

Atelier RORO（アトリエロロ）

吉原れい絵画教師

電話	080-9504-2731
所在地	横浜市西区藤棚町1-83
レッスン時間	火曜・水曜・金曜
定休日	月曜・木曜・土日

ネイティブ英語を使いながら楽しくアートを学べる絵画教室

当教室では、教師自身のアメリカ留学経験を活かし、ネイティブ英語を使いながら楽しくアートを学べるようにしています。レッスン中、私は英語で生徒さんたちに話しかけ、日常のやりとりで自然に英語を学んでいただければと考えています。日本語講師もいるので英語が苦手な方でも楽しく学んで頂けます。ぜひ、アートを学びながら、日常の中で英語にも慣れていきませんか？「Atelier RORO」でお待ちしています！

Dipper Dan CREAPPE（ディッパーダンクレープ）イオンフードスタイル横浜西口

電話	045-755-3035
所在地	横浜市港北区綱島東2-16-1 イオンフードスタイル横浜西口１F
営業時間	9：00～21：00
定休日	※オーダーストップや休業日は店舗にお問合せください。

年齢問わず気軽に立ち寄ってスイーツを楽しめる、クレープ屋さん！

横浜駅から徒歩8分、オープンしたばかりのイオンビルの1階にあるクレープ屋さん、ディッパーダン。店先には若い女子高生がクレープ選びにキャッキャはしゃぎ、入りずらいかなと思いきや、奥のカウンターはコンセント付きなのでお一人様のサラリーマンや買い物袋下げたマダムなども座って食べていたので、思いきって入店！　昔は小学生の娘とよく入ったクレープ店に、一人で入ることになるとは、当時は思いもしない(笑) あるあるたくさんのクレープのメニュー。例えば・・、・デザートクレープ　バラの花束をイメージしたリッチなクレープ　750円・パフェのような焼きリンゴパルフェ　680円・イチゴミルフィーユ　590円　他見てて楽しく、迷ってしまいます。オーソドックスなイチゴチョコ470円とアイスコーヒーをオーダーし、カウンターでゆっくりいただきました。久々に食べるクレープは、懐かしいような味がしました。アボカドやシュリンプ、ツナ、ソーセージなどを挟んだサラダクレープもあったので、次回試してみようと思います。期間限定商品もあるので、楽しみもいっぱいです。 ※上記記事は港北区.jpスタッフにより取材掲載されたものです。個人の主観的な評価や情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。

Sports Lab ATHLEO（スポーツラボアスレオ）

佐藤遊太コーチ

電話	070-1307-6700
所在地	横浜市西区藤棚町1-83

少人数制・パーソナルジムなので細やかなニーズに応じます

ボクシングというと少しハードルがある感じる方もいるかもしれませんが、体力の維持、向上やダイエット、運動を趣味にしたい目的などでお越しくださればと思います。少人数制、またパーソナルトレーニングも対応していますので、ニーズに細やかに応じられますし、なんでもご相談いただければと思います。部活など他のスポーツで感じられている課題などもご相談ください。小さなお子さまからご高齢の方まで、どなたでもお気軽にご体験にいらしてください！お問い合わせはこちらのメールアドレスまでお願い致します。 sportslabathleo@outlook.jp

yogaho 商店街ヨガ

塚田瑞ヨガ講師・代表

電話	090-7702-3112
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-31-4 第二増田ビル 2F
レッスン時間	クラス別に設定
定休日	祝日
Web	https://www.yogaho.yokohama/

横浜天王町の商店街(アクティ天王町商店会)にあるヨガ教室

「気軽に、楽しく」ヨガしませんか？ yogahoならお好きな曜日にお好きなクラスへ！皆様が続けてみたいと思えるような楽しいクラスを心がけています。ヨガが初めての方も、体がかたい方も大歓迎！どなたでも安心して楽しくご参加いただける教室です。お買い物のついでにみんなで楽しくヨガっちゃおう！

ボディケアと顔ツボサロンなぎ

花澤睦美オーナーセラピスト

電話	045-489-4452
所在地	横浜市西区久保町6-15 三枝ビル701号室
営業時間	【水曜・金曜】12：00～21：00 【土曜】10：00～18：00 【日曜】10：00～13：00
定休日	月曜・火曜・木曜
Web	https://yokohama-kogao-nagi.com/

あなたの不調にピンポイントで施術するオーダーメイドセラピー長年の蓄積したしつこい疲れや誰にも言えない心のお悩みから解放

ボディケアと顔ツボサロンなぎは、美容業界の中でもボディケア専門のサロンです。相模鉄道本線の西横浜駅と天王町駅、横須賀線、湘南新宿ラインの保土ケ谷駅からアクセス可能です。温熱療法を主体とした施術で、筋肉や骨まで温め、疲れやこわばりをほぐします。初回特別価格で体験でき、Web予約も可能です。男性も利用でき、服を着替えずに施術を受けられます。また、メルマガではお得な情報や限定チケットを提供しています。

Esthetic Salon Liente（エステティックサロンリアンテ）

オーナー前田明菜

電話	070-8375-2667
所在地	横浜市保土ケ谷区帷子町1丁目40-1 2F
営業時間	10：00～16：00
定休日	日曜・祝日 ※土曜日は、キャンセル待ちも発生するため、ラインでのご予約のみの受付となります。
Web	https://esthetic-liente.com/

取れない疲労感、だるさ、頭痛に。極上圧のハンドマッサージで羽の生えたような軽さへ

Esthetic Salon Liente（エステティックサロンリアンテ）は、美容とエステ・ネイルの専門店です。横須賀線、湘南新宿ラインの保土ケ谷駅、相模鉄道本線の天王町駅と西横浜駅からのアクセスが便利な位置にあります。リアンテでは、オールハンドの手技、完全個室、予約制、有資格者による施術、スクール併設など、高品質なサービスを提供しています。40代からの新たな美容の悩みに対応し、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、見た目の変化とスッキリ感を体験できます。リアンテでしか受けられない確実な変化をぜひご体感ください。

Lana nail（ラナネイル）

松野文恵オーナー

電話	090-5495-4262
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-25-4 3F
営業時間	［平日］9：00～17：00 ［土曜］9：00～15：30
定休日	水曜・日曜・祝日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000597705/

オフィス系から華やかデザインまで。天王町のプライベートネイルサロン

Lana nail（ラナネイル）は、美容の中カテゴリでエステ・ネイルを提供するお店です。相模鉄道本線の天王町駅や星川駅、さらには横須賀線、湘南新宿ラインの保土ケ谷駅からもアクセス可能です。完全個室で感染対策もばっちりの安心サービスを提供しており、お子様同伴もOKです。お客様のご要望にあわせたネイルサロンで、癒しの空間を提供。アットホームな雰囲気のプライベート空間で、ゆったりと理想の指先を実現します。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ネイルサロン M-Welina（エム-ウェリナ）

飯塚深雪オーナー

電話	080-1188-0035
所在地	横浜市保土ケ谷区岩井町25-2 YTビル208
営業時間	［平日・土曜］11：00～22：00 ［第2・4土曜・日曜・祝日］12：00～18：30
定休日	月曜日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000262232

自爪に優しいネイルを提供するプライベートサロン

ネイルサロン M-Welina（エム-ウェリナ）は、横須賀線や湘南新宿ラインの保土ケ谷駅、相模鉄道本線の天王町駅や西横浜駅からアクセス可能な美容エステ・ネイルサロンです。駅近で便利な当サロンでは、初めての方からリピーターまで、多くのお客様にご利用いただいております。フットケアやフィルイン、巻き爪ケアなど、幅広いサービスを提供しており、老若男女問わず30～80代の方々に支持されています。健康的な爪を目指す方や、爪の悩みを持つ方には特におすすめです。また、22時まで営業しているため、仕事後の来店も可能です。地域密着型で、自爪に優しいネイルを心掛けているオーナーが丁寧にカウンセリングを行います。お気軽にお問い合わせください。

よしだ歯科クリニック

吉田大輔院長

電話	045-290-8525
所在地	横浜市西区西平沼町4-1 ヨコハマタワーリングスクエアE-101
診療時間	［平日］9：00～12：30、14：30～19：30 ［土曜］9：00～12：30、14：00～18：00
休診日	水曜午後、日曜・祝日
Web	https://www.yoshida-dc.info/

小児から高齢者まで幅広い患者さまに安心、信頼して来院していただける地域密着型の歯科医院を目指しています

よしだ歯科クリニックは、横浜市西区に位置する地域密着型の歯科医院です。平沼橋駅、戸部駅、高島町駅からのアクセスが便利で、土曜日の診療や駐車場、車いす・ベビーカーの乗り入れ可能な設備、キッズスペースなど、患者さまの利便性を考慮したサービスを提供しています。患者さまの不安や恐怖心を和らげるため、スタッフ全員が明るい笑顔で対応。どんな疑問や不安も丁寧に解消し、信頼できる治療を提供します。お子様からご高齢の方まで、安心して通える歯科医院をお探しの方におすすめです。

かどい歯科

角井聡志院長

電話	045-620-5961
所在地	横浜市西区浅間町1-13-1 横浜浅間町ビル1階
診療時間	［平日］10：30～13：30　15：00～20：00 ［土曜］10：30～13：30　15：00～18：00
休診日	水曜・日曜・祝日
Web	https://kadoi-shika.com/

見せて、安心出来る治療」がモットー。共に、治療のゴールに向かっていく

かどい歯科は、相模鉄道本線の平沼橋駅、東海道本線などの横浜駅、京急本線の戸部駅からのアクセスが便利な歯科クリニックです。バリアフリー対応、個室完備、ホワイトニング、審美歯科、入れ歯、口臭治療、ノンメタル治療など幅広いサービスを提供しており、お子様からご高齢の方まで全年齢層が安心して利用できます。また、医師主導ではなく患者様の思いを尊重し、安心できる治療を行うことをモットーにしています。清潔で安心な環境にもこだわり、世界基準の滅菌器を導入し完全滅菌を行っています。お子さまについてのご相談も親身に対応します。

セルフ酸素BOXサロン O2 BUDDY(オーツーバディー)

丹野健人代表

電話	080-5004-4413
所在地	横浜市西区浅間町浅間町1-12-4 YTビル1F
営業時間	7：00～23：00
定休日	年中無休
Web	https://o-2-buddy.com/

ペットと一緒に利用可能！セルフ酸素BOXサロンでリフレッシュ

O2 BUDDYでは最大２名まで入れるBOX型を2台設置。  酸素カプセルとは違い２名まで入れるBOX型により、なにかをしながら疲労回復ができるタイパに特化したサロンとなっております。【O2 BUDDYの特徴】 1.効率的でスムーズな完全予約制当店は完全予約制セルフ酸素BOXサロンであり、予約・決済はスマホ一つで完全キャッシュレス！ 5分前まで予約が可能で隙間時間に疲労回復ができます。 2.ながら時間で疲労回復整体やエステとは異なり、酸素BOX内ではパソコンを持ち込んでの作業や、ストレッチをしながらの利用が可能なため、ながら時間で疲労回復をすることが可能です。 BOX内は完全個室空間ですので周りを気にせず自分時間を堪能できます。 3.ペットと一緒にケガの早期治療高濃度酸素はペットにも高い効果を発揮することが認められており、ペットと一緒にで入ることで、ペットの疲労回復やケガの早期治療も望めます。朝7時～23時までと営業時間も長めですので、朝の出社前やお昼休みといった隙間時間にもご利用いただけたらうれしいです。まずは週2回を1か月続けていただけたら、効果を実感いただける自信はあります！

T-BUDDY（ティーバディー）

丹野健人代表

電話	045-900-4132
所在地	横浜市西区中央2-41-18 第3池ヶ谷ビル1F
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
Web	https://tantanboy.com/

24時間営業！バトルロープを使ったパーソナルトレーニング

消防では、火災現場に行くときは必ず2人1組のバディとなって行動します。 “必ずお互いを見捨てない” そう叩き込まれた私（丹野）とともになりたい体を目指していく。そのようなジムにしたく、T-BUDDYと名付けました。【T-BUDDYの特徴】 1.完全個室によるマンツーマン指導食事管理と運動でお客様のなりたい体に向かって全力サポート。業界初の24時間営業により、お客様のライフスタイルに合わせます。 2.トレーニングメニュー元東京消防庁のトレーナーによるバトルロープを使ったシンプルかつ楽しいメニュー構成。 3.業界最安値業界最安値でパーソナルトレーニングを身近なものに。筋トレしたいという方はもちろん、何か新しいことを始めたいなと思う人にもパーソナルトレーニングはぴったりかと思いますので、お気軽にお問い合わせください。

RinoRise（リノライズ）〜横浜市のパーソナルトレーニングジム〜

橋本純一オーナー

電話	045-299-3050
所在地	横浜市西区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F
営業時間	9：00〜23：00 ※最終受付最終受付22：00
定休日	不定休
Web	https://www.rino-rise.com/

【パーソナルトレーニング＆栄養バランスの良い食事法】で輝くスタイルへ導きます！

RinoRise（リノライズ）は、横浜市にあるパーソナルトレーニングジムです。美容とスパ・ダイエットに特化し、京急本線の戸部駅、横浜市営地下鉄ブルーラインの高島町駅、相模鉄道本線の平沼橋駅からアクセス可能です。有資格者のトレーナーが、マンツーマンで指導し、パーソナルストレッチやスポーツマッサージも提供。シャワールームやアメニティグッズ完備で、体験トレーニングもあります。ハワイアンな空間でのトレーニングはモチベーションアップにつながります。こちらのジムは、広々としたワンフロアで、お子様連れやペアでのトレーニングにも対応しています。

合同会社OHANA

代表渡辺奈津子

電話	045-251-8813
所在地	横浜市西区花咲町4丁目111番地
受付時間	［平日］9：00～19：00
定休日	土曜・日曜・祝日

キッシュとタルトのお店 KOTI（コティ）

電話	070-4135-2437
所在地	横浜市西区中央2-13-2 伊勢新ビル1F
営業時間	［金曜日］11：30 〜15：00
定休日	月曜・火曜・水曜・木曜・土曜・日曜

プライベートサロン AnnGie アンジー横浜店

平野千栄美オーナー

電話	090-2175-8686
所在地	横浜市西区中央1-11-14 福本ビル201
営業時間	10：00～21：00
定休日	年中無休

パーソナルジムマシンピラティス NONVARBAL by MF

所在地	横浜市西区戸部町4-153-2
営業時間	9：00～21：00
定休日	不定休

みたかの塾

西村実貴代表・講師

電話	080-6953-9944
所在地	横浜市西区中央2-13-2 伊勢新ビル1F
営業時間	［月曜・木曜］18：00～21：00 ［金曜日］18：30～21：30
定休日	火曜・水曜・土曜・日曜・祝日

みなとみらいシーサイド歯科

星野沙織

電話	045-228-6133
所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー2F
診療時間	9：30～12：30　14：30～18：00 ［土曜］9：30～12：30　14：00～17：00
休診日	日曜・祝日

azure hair&spa 横浜

電話	045-624-8463
所在地	横浜市西区岡野１-12-14NYビル4F

Agu hair pearl 横浜店

電話	045-594-7267
所在地	横浜市西区北幸２－４－１０大明ビル７F

BAYROOM by HONEY omotesando

電話	045-620-2131
所在地	横浜市西区南幸２-16-20 オーチュー横浜ビルB1

SNIPPER

電話	045-594-6199
所在地	横浜市西区岡野１-１６-４ R＆Bビル１F

Nine9

電話	045-620-377
所在地	横浜市西区高島２－６－４１福島ビル５F

mu;d-Coa 横浜店

電話	045-450-3606
所在地	横浜市西区高島２-10-13 横浜東口ビル1F

AUBE HAIR diana 横浜店

電話	000-0000-0000
所在地	横浜市西区北幸１-２-１０　アスカ２ビル　４F

carin 横浜店

電話	045-548-6230
所在地	横浜市西区岡野１‐13‐13平野ビル４F

LAINY

電話	000-0000-0000
所在地	横浜市西区南幸２-11-1横浜エムエスビル4F-B

hair make Haku 横浜

電話	045-594-6694
所在地	横浜市西区南幸２－10－13第2河内ビル3Ｆ

siki cooper 横浜

電話	045-624-9201
所在地	横浜市西区岡野１-8-1 BENHOUSE横浜西口ビル 4F

Emerge 横浜西口店

電話	045-548-3730
所在地	横浜市西区南幸２-１４-１６第６浅川ビル５F

Liberte

電話	045-624-8682
所在地	横浜市西区岡野１-9-6 横浜岡野町ビル1F

sand 横浜

電話	045-620-562
所在地	横浜市西区南幸２-11-1 横浜エムエスビル 4F-A

Alea by little 横浜

電話	045-322-7734
所在地	横浜市西区南幸２-１６-２２金属ビル８F

Afinar 横浜店

電話	045-324-5856
所在地	横浜市西区南幸２-14-8 横浜TRビル5F

Lucia

電話	045-620-8151
所在地	横浜市西区南幸１-10-5 横浜相鉄南幸第9ビル 202号室

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